ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
15 018 подписчиков · @nyam_pp
К каналу →
МОЙ ЛЮБИМЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🧀ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ЛЕПЁШК…
Читать далее →
60 845
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1200 ККАЛ Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак #ппторт #пптортик …
Читать далее →
58 443

ПП-кулич с творожной начинкой: рецепт и КБЖУ

ИНТЕРЕСНЫЙ ПП-КУЛИЧ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ
Если хочется чего-го необычного, то этот рецепт для вас! Вы и ваши гости будут в восторге👌

Благодарю за обратную связь
❤️

Нам понадобится:
🔻Для теста:
✔️1 яйцо,
✔️ сах.зам. по вкусу,
✔️20г сметаны,
✔️125г молока,
✔️25г сливочного масла,
✔️140г муки (у меня смесь рисовой 100г и пшеничной ц/з 40г),
✔️щепотка соли,
✔️5г разрыхлителя,
✔️20г кукурузного крахмала,
✔️30г изюма.

🔻Для начинки:
✔️100г творога в пачке 1%;
✔️70г мягкого творога;
✔️15г изюма;
✔️сах.зам. по вкусу

🔻Для глазури:
✔️40г сметаны,
✔️40г мягкого творога,
✔️сах.зам. по вкусу.

🔻Тесто:
Яйцо взбить с сахарозаменителем до пышной пены, добавить сметану, теплое молоко, растопленное сливочное масло и перемешать.
В отдельной миске смешать просеянную муку, соль, разрыхлитель и кукурузный крахмал.
К жидкой смеси добавить сухие ингредиенты, изюм, перемешать и дать отдохнуть тесту около 10 минут: консистенция должна быть как у густой сметаны.
Наполнить форму тестом (у меня в 10 см) и выпекать в духовке при 180° около 40 минут. Готовность можно проверить зубочисткой, она должна выходить из кулича сухая. С остывшего кулича срезаем верхушку и вынимаем середину как на видео.
🔻Начинка:
Все ингредиенты перемешиваем, наполняем кулич начинкой и накрываем верхушкой.
🔻Глазурь:
Все смешать и нанести на полностью охлажденный кулич. Сверху по желанию украсить кондитерской посыпкой.

🔴КБЖУ на весь кулич (460г): 1232 ккал/51/41/168.
🟢КБЖУ на 100г: 268 ккал/11.1/8.9/36.5.

Приятного аппетита😊
#пппасха #ппкулич #ппкуличи
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥣ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА С ЯГОД…
Читать далее →
58 139
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1480 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак 🥧ГОЛЛАНДСКИЙ БЛИНЧИК ❗…
Читать далее →
57 338
Другие главы канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.07.2026
МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЕ ПАНКЕЙКИ🥞 Сытные и очень вкусные😋 Нам понадобится: ✅100г морк…
👁 1 551 просмотров
Глава от 10.07.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1350 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес п…
👁 2 161 просмотров
Глава от 08.07.2026
🔥 Старт марафона стройности — 13 июля! Готовы провести лето в теле своей мечты? …
👁 3 754 просмотров
Глава от 08.07.2026
ОБАЛДЕННЫЕ СЫРНО-МОРКОВНЫЕ ЛЕПЕШКИ БЕЗ МУКИ🔥 Просто обещайте, что попробуете! Э…
👁 4 128 просмотров
Глава от 07.07.2026
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!! Благодарю за обратную св…
👁 4 787 просмотров
Глава от 06.07.2026
ЛЕНИВЫЙ БУРГЕР 🍔 Для быстрого и вкусного завтрака или обеда👍 Нам понадобится: ✅…
👁 4 793 просмотров
Глава от 05.07.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🤩 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес п…
👁 4 930 просмотров
Глава от 05.07.2026
❗️В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ДАРИМ ВАМ ЭТОТ СБОРНИК! 🎁Мы составили ЛУЧШЕЕ меню для похуден…
👁 4 098 просмотров
Глава от 05.07.2026
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦОМ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ😋 Это 💣🔥!!!…
👁 4 792 просмотров

Популярные посты канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»

ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 Спасибо вам за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим …
👁 67 198 просмотров
БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 10 минут😋 Меняем начинки и он не надоест никогда!!! Нам понадобится: ✅Лаваш - 1 круг (50г); ✅Яйца …
👁 65 143 просмотров
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1290 ккал🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️ 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак 🥧СМЕТАННИК Основ…
👁 65 143 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🍰ПП-тортик ❗️Форм…
👁 65 117 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1440 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и…
👁 64 936 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!!🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 64 924 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2…
👁 64 861 просмотров
ВКУСНЕЙШИЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1277 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим…
👁 64 657 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰 Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом! 🔻Основа: (❗️Форма 22с…
👁 64 604 просмотров
Пример рациона на 1400 ккал из моего Меню 😊 Продукты и блюда простые, никаких осьминогов) порции хорошие. Позже смонтирую и выложу вам рацио…
👁 64 589 просмотров
ВКУСНЫЕ НЕСКУЧНЫЕ БЛИНЧИКИ🔥 Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте на масленицу! Вам понравится😉 ✅Молоко 1 стакан (220 мл); ✅Кипяток 1…
👁 64 570 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1270 ккал!!!🔥 Друзья, поддержите пожалуйста❤️ ❗️Благодарю за обратную связь! 🔻Вес продуктов в су…
👁 64 539 просмотров
Pinned chat message changed
👁 64 441 просмотров
РАЦИОН ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА 2 ДНЯ на 1450 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Гото…
👁 64 264 просмотров
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1550 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК …
👁 63 435 просмотров
Pinned chat message changed
👁 63 403 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!! Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉 …
👁 63 332 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и д…
👁 63 236 просмотров
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1430 ККАЛ!!! Друзья, поддержите пожалуйста❤️👍👏🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 д…
👁 63 171 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 63 060 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты без правил и готовка становится вдохновением. Здесь вы найдете проверенные домашние блюда, неожиданные сочетания и прос…
👥 420 790 · +6 234/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты для каждого дня. Простые и вкусные блюда из доступных продуктов. Завтраки, обеды, ужины и десерты — готовим с удовольствием. Подписывайтесь, чтобы радова…
👥 313 242 · -105/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Канал для тех, кто любит запасаться вкусностями на зиму. Простые проверенные рецепты консервации,…
👥 252 586 · -233/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 202 408 · -1 572/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Сборник проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и рыбы до румяной выпечки и запеченных овощей. Простые пошаговые инструкции, секреты идеальной корочки и советы…
👥 195 990 · +1 125/7д
🏷 Темы и теги
#пппасха #ппкулич #ппкуличи #пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #пп меню #рационы #Кулинария
📋 О канале ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП-рационы, ПП-рецепты
Самое вкусное и полезное для вас😊

Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b

По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,122,075 постам из 201,399 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.