13.02.2026 20:26
Pinned chat message changed
Pinned chat message changed
12.02.2026 17:09
Нежнейшие блинчики с начинкой🔥
Блинчики:
✅кефир 2.5% - 0.5л;
✅яйца - 2 шт;
✅мука (любая) - 300г;
✅соль - ½ ч.л.;
✅сода - ½ ч.л.;
✅кипяток - 200 мл;
✅растительное масло - 1 ст.л.
Н…
Читать далее →
60 236
13.02.2026 16:10
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉
Делитесь своими любимыми рецептами в ко…
Читать далее →
63 060
15.02.2026 06:00
ВКУСНЫЕ НЕСКУЧНЫЕ БЛИНЧИКИ🔥
Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте на масленицу! Вам понравится😉
✅Молоко 1 стакан (220 мл);
✅Кипяток 1 стакан (220 мл);
✅Яйца 2 шт.
✅Мука - 1 …
Читать далее →
64 570
17.02.2026 17:50
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰
Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом!
🔻Основа:
(❗️Форма 22см)
✅2 яйца;
✅щепотка соли;
✅сах зам по в…
Читать далее →
64 604
Другие главы канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.07.2026
Есть и не толстеть. Звучит как мечта или развод?
На самом деле это просто матем…
Глава от 19.07.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1560 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь!❤️
🔻Вес п…
Глава от 18.07.2026
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК🍰
Ооочень вкусный и сытный😋 Готовится элементарно👌 Обя…
Глава от 18.07.2026
ВКУСНЫЙ СЕЗОННЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ С ЯГОДАМИ, КАБАЧКАМИ, АРБУЗОМ И ПЕРЦАМИ😋
Благ…
Глава от 17.07.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес пр…
Глава от 16.07.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь ❤️
🔻Вес п…
Глава от 15.07.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1277 ккал🔥🔥🔥
Для вас🤗
Благодарю за обратную связь ❤️…
Глава от 15.07.2026
✔️соль по вкусу;
✔️яйцо - 1шт;
✔️сыр - 50г;
✔️чеснок- 2 дольки;
✔️рисовая мука -…
Глава от 15.07.2026
САМАЯ БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ИЗ КАБАЧКОВ
Для вас😊 Сохраняйте) Сейчас сезон 😉 …
Популярные посты канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥
Спасибо вам за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим …
👁 67 198 просмотров
БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 10 минут😋
Меняем начинки и он не надоест никогда!!!
Нам понадобится:
✅Лаваш - 1 круг (50г);
✅Яйца …
👁 65 143 просмотров
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1290 ккал🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак
🥧СМЕТАННИК
Основ…
👁 65 143 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам)
🍰ПП-тортик
❗️Форм…
👁 65 117 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1440 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь ❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и…
👁 64 936 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!!🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 64 924 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь!❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2…
👁 64 861 просмотров
ВКУСНЕЙШИЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1277 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим…
👁 64 657 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰
Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом!
🔻Основа:
(❗️Форма 22с…
👁 64 604 просмотров
Пример рациона на 1400 ккал из моего Меню 😊
Продукты и блюда простые, никаких осьминогов) порции хорошие.
Позже смонтирую и выложу вам рацио…
👁 64 589 просмотров
ВКУСНЫЕ НЕСКУЧНЫЕ БЛИНЧИКИ🔥
Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте на масленицу! Вам понравится😉
✅Молоко 1 стакан (220 мл);
✅Кипяток 1…
👁 64 570 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1270 ккал!!!🔥
Друзья, поддержите пожалуйста❤️
❗️Благодарю за обратную связь!
🔻Вес продуктов в су…
👁 64 539 просмотров
Pinned chat message changed
👁 64 441 просмотров
РАЦИОН ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА 2 ДНЯ на 1450 ккал!!!
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Гото…
👁 64 264 просмотров
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1550 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК …
👁 63 435 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉
…
👁 63 332 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!!
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и д…
👁 63 236 просмотров
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1430 ККАЛ!!!
Друзья, поддержите пожалуйста❤️👍👏🔥
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 д…
👁 63 171 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 63 060 просмотров
КЕКСЫ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ🍒
Сохраняйте рецепт и готовьте обязательно, девочки👍 Не пожалеете😉 Это💣!!!
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Тесто:
…
👁 62 837 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 430 027 · +7 434/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 102 · -836/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 432 · +167/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 049 · +2 588/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 394 · -1 544/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП-рационы, ПП-рецепты
Самое вкусное и полезное для вас😊
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b
По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
Самое вкусное и полезное для вас😊
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b
По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,225,084 постам из 201,611 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.