Приготовим шоколадный эликсир?
Сегодня весь день провела на участке: сначала уговаривала помидоры держаться изо всех сил и дать мне потомство, а потом с лупой выискивала вредителей на мой розе
В итоге под конец дня желание одно: завалиться на диван, включить любимый сериал и налить вина выпить что-нибудь вкусное, что поднимет настроение и не отложится туда, куда не надо!
Выбор пал на какао – в одной такой кружке содержится:
• 30% суточной нормы магния;
• 4.5 г клетчатки;
• 46% суточной нормы кальция;
• около 50 % суточной нормы витамина В12
А еще медь, железо, фосфор и калий!
Рецепт на 2 порции:
• 700 мл молока (у меня 1.8% безлактозное)
• 24 г какао без сахара (это примерно 4-5 ложек с горкой)
• Кто хочет послаще (у меня какао без сахара) добавьте 1-1.5 ч.л. эритрита
Я все ингредиенты смешиваю в сотейнике, тщательно помешивая венчиком
Отдельно капучинатором взбиваю немного молока и добавляю пенку в готовый напиток (в чашку)
Сохраняйте рецепт и не пожалейте своих
❤️❤️❤️: доброй вам ночи 🌙
Приготовим шоколадный эликсир?
