К
@otziv_obzor

Код молодости

@otziv_obzor ❤️ Здоровье RU в каталоге 63 дн.

Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor

28.5K
Подписчиков
−393
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +18
−2.2K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +77
-1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.40%
Типичная флуктуация для среднего канала
3.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#3
место в категории
2.6K каналов
×76.5
к среднему по категории
среднее: 373 подп.
−2.2K
прирост за 30 дней
в категории: +77
63
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

По количеству подписчиков «Код молодости» занимает третье место среди каналов категории «Здоровье» в каталоге МАКСОТЕКА. Аудитория канала в 76.5 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (373 подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 27 точек. Аудитория снижается на 78 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69957852586129
Username@otziv_obzor
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков28 527
Прирост 7д−393 (-1.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост08.05.2026 15:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/otziv_obzor
📄 О канале
Канал «Код молодости» — ваш навигатор в мире здорового долголетия и антивозрастной медицины. Мы публикуем ежедневные посты с проверенными советами по питанию, режиму физической активности и биохакингу. Контент основан на научных исследованиях и рекомендациях врачей. Формат: короткие заметки, разборы продуктов, мифы о старении, чек-листы и лайфхаки. Подходит для всех, кто заботится о здоровье: от 30+ до серебряного возраста. Аудитория — более 28 тысяч подписчиков, которые уже внедряют простые привычки для продления молодости. Без магии, только факты и практика.
Постов показано: 5 В архиве: 285 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~8.57 постов/сут. (30 дн.)
Втираю гиалуроновую сыворотку во влажную кожу – увлажнение на сутки Раньше наносила гиалуронку на сухое лицо – эффекта ноль. Теперь умываюсь, не вытираю насухо, брызгаю термальной водой, затем сыворотку. Гиалуронка притягивает воду, а сухая кожа ей нечего дать. На влажную кожу она впитывается глубже. Утром лицо наливное, морщинки разглажены. И одной сыворотки хватает на месяц. Спокойной ночи и увлажнённой кожи💧
Вы удивитесь, но 92% людей не знают, кто написал произведение «Му-му». А еще столько же людей думают, что Пушкин умер во время дуэли, а Есенин якобы писал стихи по-пьяни. Если вы тоже не шибко разбираетесь в литературе, то канал «Письма в стол» исправит эту помарку. Авторы сжато поясняют главные идеи известных книг, начиняя вашу речь красивыми и редкими выражениями. Подпишитесь, чтобы со всеми находить общий язык и удивлять людей своей эрудицией: @Letters_in_the_Desk
Говорю медленнее – и лицо расслабляется, морщины разглаживаются Заметила, когда веду переговоры или спорю, лицо напрягается, челюсть сжимается, лоб морщится. Попробовала нарочно замедлить речь – делать паузы, не тараторить. Через несколько дней привыкла. Мышцы лица перестали быть вечно зажатыми. Ушли поперечные морщины на лбу и заломы вокруг рта. Плюс собеседники стали лучше понимать. Бесплатный ботокс.
Маска из папайи – папаин отшелушивает лучше дорогого пилинга Разминаю спелую папайю вилкой, наношу на лицо на 10 минут. Фермент папаин мягко растворяет ороговевшие клетки. После такой маски кожа гладкая, поры чистые, мелкие морщины разглажены. У меня чувствительная кожа – не краснеет. Делаю раз в неделю. Папайя недолго хранится, можно заморозить пюре в формочках. Экзотика, но работает.
🥫Свои Заготовки уже в MAX! 😋Невероятные солёные огурчики, вкусные помидорки от бабушки, лече, грибочки и много другое! Более 1000 рецептов заготовок уже на канале 👇👇👇 https://max.ru/cvoi_zagotovki
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
Постов за период
249
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
8.9
Лучшее время
Понедельник 08:00
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
Постов за период
42
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
8.4
Лучшее время
Понедельник 08:00
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
Постов за период
285
Активных дней
33 из 90
Среднее в активный день
8.6
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Что молодит лучше любой баночки? Природа, активно…
♥ — · 10 095 просм.
Куркума с молоком на ночь – ушли отёки и воспален…
♥ — · 9 925 просм.
Ананас – ем после обеда, и нет тяжести в лице В а…
♥ — · 9 796 просм.
Массаж кубиками льда из ромашки – сузила поры и у…
♥ — · 9 468 просм.
Сплю на левом боку – полезно для лимфы и сияния к…
♥ — · 9 444 просм.
Пью тёплую воду с лимоном за 30 минут до завтрака…
♥ — · 9 144 просм.
Морковь с маслом каждый день – кожа перестала шел…
♥ — · 9 121 просм.
«Мостик» для спины и лица – расправляю плечи, ова…
♥ — · 8 986 просм.
Овсянка долгой варки вместо быстрой – ушла сухост…
♥ — · 8 715 просм.
Болгарский перец – ем каждый день и забыла про «г…
♥ — · 8 424 просм.
«Улыбка с сопротивлением» – поднимаю уголки губ з…
♥ — · 8 203 просм.
Крем с мочевиной 5% – лучшее увлажнение для лица …
♥ — · 8 004 просм.
Кунжутные семечки – сыплю в салат и остановила вы…
♥ — · 7 968 просм.
Силиконовые банки для лица – убрала отёки и второ…
♥ — · 7 585 просм.
Морская капуста – ем ложку в день и забыла про от…
♥ — · 7 529 просм.
Гуляла вечером и увидела такую вывеску. Сначала с…
♥ — · 7 399 просм.
Чечевица вместо картошки – ушла тяжесть и отёки с…
♥ — · 6 982 просм.
«Ленивая восьмёрка» для шеи – убираю второй подбо…
♥ — · 6 857 просм.
Куриные сердечки раз в неделю – для сияния кожи С…
♥ — · 6 607 просм.
Клюква – ем по горсти, и нет пигментных пятен Зам…
♥ — · 6 475 просм.
Я не замечала, что перестала моргать. А это стари…
♥ — · 23 522 просм.
Вы знали, что мочки ушей — это пульт управления л…
♥ — · 23 491 просм.
Я кладу руку на живот перед сном. И сплю как ребё…
♥ — · 23 222 просм.
Поза «собака мордой вниз» меня пугала. А оказалос…
♥ — · 23 189 просм.
Горячая грелка на шею — и лицо молодеет на глазах…
♥ — · 23 140 просм.
У меня была привычка дышать ртом. Исправила — и л…
♥ — · 23 116 просм.
Я смеюсь в одиночестве. И выгляжу моложе Не шучу.…
♥ — · 23 104 просм.
Как я приучила себя спать на спине — и ушли залом…
♥ — · 22 293 просм.
С праздником Пасхи!🙏 Христос Воскресе. Такой вот …
♥ — · 22 293 просм.
Один продукт на завтрак, который запускает лимфу …
♥ — · 22 243 просм.
Простые таблетки для суставов и кожи — пью уже го…
♥ — · 22 150 просм.
Я начала улыбаться в пустоту. И лицо перестало бы…
♥ — · 21 895 просм.
Доброе утро! Начну с одного глотка… Не кофе. Став…
♥ — · 21 728 просм.
Я неправильно держала язык во рту 40 лет. И это д…
♥ — · 21 684 просм.
Витамин для сияния кожи — я пью его и вижу разниц…
♥ — · 21 653 просм.
Ошибка, которая старит шею за ночь — я спала на м…
♥ — · 21 598 просм.
Почёсывание кожи по утрам запускает омоложение? Н…
♥ — · 21 360 просм.
Я обжигалась чаем каждый день. И не знала, что эт…
♥ — · 21 206 просм.
Я опиралась лицом на руку на работе. И заработала…
♥ — · 21 161 просм.
Шея хрустела при каждом повороте. А я просто потя…
♥ — · 21 125 просм.
Доброе утро!☀️ Напоминалка для вас: нанесите SPF …
♥ — · 25 787 просм.
Скажу сейчас вещь, за которую маркетологи меня бы…
♥ — · 25 462 просм.
На вечер у меня сегодня простой вывод. Если хочет…
♥ — · 25 428 просм.
Сегодня снова вспомнила про одну простую штуку — …
♥ — · 25 406 просм.
Если меня спрашивают, что мажу на ночь L’Oréal Pa…
♥ — · 25 301 просм.
Если нужен один нормальный БАД, который я бы вооб…
♥ — · 25 188 просм.
Зашла сегодня в аптеку и взяла себе сыворотку с п…
♥ — · 25 059 просм.
Купила сегодня гранат и напомнила себе простую ве…
♥ — · 24 941 просм.
Сегодня скажу жёстко: сухие руки очень сильно выд…
♥ — · 24 835 просм.
Из домашнего anti-age, который вообще не стоит не…
♥ — · 24 719 просм.
Из домашних штук, которые мне правда нравятся — м…
♥ — · 24 680 просм.
По-честному: крем под глаза с кофеином — штука ра…
♥ — · 24 646 просм.
Если вечером используете ретинол, запомните прост…
♥ — · 24 606 просм.
Убрать второй подбородок за чашкой чая Сидите за …
♥ — · 24 244 просм.
Как я в 35 поняла, что стареть не обязательно Лет…
♥ — · 24 139 просм.
Миф: после 40 жир убрать невозможно Реальность: м…
♥ — · 24 096 просм.
Самое недооценённое средство от морщин — валик по…
♥ — · 23 902 просм.
Я не замечала, что перестала моргать. А это стари…
♥ — · 23 522 просм.
Спать 6 часов и просыпаться отдохнувшей? Реально …
♥ — · 23 500 просм.
Вы знали, что мочки ушей — это пульт управления л…
♥ — · 23 491 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 963 просм./пост.
Пост 1 · 07.05 18:05
Втираю гиалуроновую сыворотку во влажную кожу – увлажнение на сутки Раньше наносила гиалуронку на с
754
Пост 2 · 07.05 17:05
Вы удивитесь, но 92% людей не знают, кто написал произведение «Му-му». А еще столько же людей думаю
851
Пост 3 · 07.05 16:05
Говорю медленнее – и лицо расслабляется, морщины разглаживаются Заметила, когда веду переговоры или
922
Пост 4 · 07.05 15:05
Маска из папайи – папаин отшелушивает лучше дорогого пилинга Разминаю спелую папайю вилкой, наношу
1 039
Пост 5 · 07.05 14:05
🥫Свои Заготовки уже в MAX! 😋Невероятные солёные огурчики, вкусные помидорки от бабушки, лече, грибо
1 111
Пост 6 · 07.05 13:05
Кешью – горсть в день для коллагена и упругости В кешью много меди и цинка. Медь нужна для фермента
1 270
Пост 7 · 07.05 12:05
Чистка лица без косметолога – только маслом и паром (никаких рук!) Раз в месяц делаю дома: лицо рас
1 338
Пост 8 · 07.05 11:05
🍏 Приглашаем вас в чат о здоровье и красоте в приложении MAX: ваш гид в мире правильного питания!
1 427
Пост 9 · 07.05 09:30
«Тянемся языком к уху» – поднимаю щёки и убираю брыли Сидя перед зеркалом, поднимаю язык к нёбу и т
1 622
Пост 10 · 07.05 08:05
Кокосовая вода вместо сладкого сока – увлажнила кожу изнутри В кокосовой воде куча калия и природны
1 662
Пост 11 · 07.05 05:30
Расторопша по утрам – очистила печень, и прыщи на подбородке ушли Семена расторопши перемалываю в к
1 994
Пост 12 · 06.05 18:05
Сухой массаж лица мягкой кисточкой – разглаживаю морщины перед сном Беру чистую кисть для макияжа (
2 618
Пост 13 · 06.05 17:05
Генеральный директор компании РИВ ГОШ уволилась из-за высоких цен на парфюмерию и потери клиентов 🤷‍
2 660
Пост 14 · 06.05 16:05
Кофеиновая сыворотка под глаза – убираю мешки за 10 минут Кофеин сужает сосуды и выводит лишнюю жид
2 725
Пост 15 · 06.05 15:05
Зелёный горошек – ем свежим или замороженным для упругости кожи В горошке много кремния и витамина
2 787
Пост 16 · 06.05 14:08
❗️Никогда ничего не покупай на WildBerries и OZON!! Знающие люди давно покупают товары на этих марк
2 887
Пост 17 · 06.05 13:05
Контрастные умывания – только тёплой и прохладной (не ледяной!) У меня купероза нет, поэтому контра
3 029
Пост 18 · 06.05 12:05
Миндаль – горсть в день, и кожа перестала шелушиться Миндаль богат витамином Е и биотин. Ем 5–6 оре
3 193
Пост 19 · 06.05 09:30
«Сопротивление рукой» для шеи – убираю брыли без инъекций Саджусь ровно, правую ладонь кладу на пра
3 364
Пост 20 · 06.05 08:05
Феруловая кислота в сыворотке – мой щит от солнца и пигмента Купила сыворотку с феруловой кислотой
3 442
Пост 21 · 06.05 05:05
Киноа вместо риса – кожа стала упругой, а отеки ушли Киноа – псевдозерно, богато белком и кремнием.
3 655
Пост 22 · 05.05 18:05
Массаж стоп теннисным шариком – утром свежее лицо без отёков Вечером сажусь, под стопу кладу теннис
4 235
Пост 23 · 05.05 16:05
Голубая глина вместо чёрной – для чувствительной кожи без купероза У меня есть признаки купероза, ч
4 397
Пост 24 · 05.05 15:05
Сельдерей с арахисовой пастой – мой перекус для чёткого овала Стебли сельдерея мою, нарезаю палочка
4 517
Пост 25 · 05.05 13:05
Белая фасоль вместо хлеба – убрала вздутие и серый цвет лица Консервированную фасоль промываю, доба
4 667
Пост 26 · 05.05 12:05
Один зубчик чеснока в день – защита от воспалений на лице Чеснок содержит аллицин – природный антиб
4 799
Пост 27 · 05.05 09:30
«Язык к носу» – упражнение для подбородка, делаю за ноутбуком Закрываю рот, кончик языка упираю в н
4 994
Пост 28 · 05.05 08:05
Тыква – мой осенний спасатель, а весной её просто заморозить В тыкве полно бета-каротина (превращае
5 136
Пост 29 · 05.05 07:05
ТОП-12 роковых ошибок во время стирки! Номер 8 удивил! Читать продолжение...
2 237
Пост 30 · 05.05 05:05
Имбирный чай с лимоном – пью утром и забыла про отёки Имбирь натираю на тёрке (2 см корня), заливаю
5 560
Пост 31 · 04.05 13:05
Куриные сердечки раз в неделю – для сияния кожи Субпродукты многие не любят, а зря. Сердечки варю 3
6 607
Пост 32 · 04.05 12:09
Клюква – ем по горсти, и нет пигментных пятен Замороженную клюкву добавляю в йогурт, кашу или прост
6 475
Пост 33 · 04.05 09:41
«Ленивая восьмёрка» для шеи – убираю второй подбородок за столом Сижу на работе, никто не видит. Го
6 857
Пост 34 · 04.05 05:20
Чечевица вместо картошки – ушла тяжесть и отёки с лица Картошка часто даёт отёки и вздутие. Заменил
6 982
Пост 35 · 03.05 18:05
Гуляла вечером и увидела такую вывеску. Сначала сгрустнула, а потом поняла – это знак! Знак чтобы ж
7 399
Пост 36 · 03.05 16:05
Морская капуста – ем ложку в день и забыла про отёки и сухость кожи Ламинария (она же морская капус
7 529
Пост 37 · 03.05 15:05
Силиконовые банки для лица – убрала отёки и второй подбородок Купила силиконовые медицинские банки
7 585
Пост 38 · 03.05 13:05
Кунжутные семечки – сыплю в салат и остановила выпадение волос В кунжуте куча цинка, кальция и вита
7 968
Пост 39 · 03.05 12:05
Крем с мочевиной 5% – лучшее увлажнение для лица без акне Мочевина – природный увлажнитель. Она при
8 004
Пост 40 · 03.05 09:40
«Улыбка с сопротивлением» – поднимаю уголки губ за 2 минуты Сидя перед зеркалом, кладу указательные
8 203
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.45
✅ стабильно
Охват от аудитории
7.1%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @otziv_obzor
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~4.3K
Аудитория 28.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.