Полный гид по мороженому Мороженое — главный вкус лета, но вокруг него столько споров! Кто‑то отказывается от десерта
Мороженое — главный вкус лета, но вокруг него столько споров!
Кто‑то отказывается от десерта, боясь лишних килограммов, кто‑то выбирает фруктовый лёд, считая его более полезным.
При этом калорийность мороженого сильно различается: в одной порции может быть около 70 килокалорий, а в другой — столько же сахара и калорий, сколько в куске торта.
Состав, жирность и добавки заметно влияют на пищевую ценность лакомства. Рассказываем, есть ли у мороженого польза, кому стоит его ограничить, какая порция не навредит здоровью и как выбрать десерт, чтобы и насладиться вкусом, и не выйти за рамки сбалансированного рациона.
А что выбираете вы?
Пломбир - ❤️
Сливочное - 👌
Молочное - 😊
Сорбет - 👍
Что‑то другое - 🔥
Подписывайся на АиФ.Кухня