Сколько сахара прячется в популярных ягодах Ягодный сезон уже стартовал: свежие ягоды из южных регионов России активно
Ягодный сезон уже стартовал: свежие ягоды из южных регионов России активно продают — они вкуснее привозных. Жаль, что сезон короткий, хотя ягоды и полезны для здоровья. Но так ли они безопасны?
В ягодах немало сахаров, а их избыток ведёт к ожирению, сахарному диабету и метаболическому синдрому (который также включает атеросклероз, гипертонию и высокий холестерин). Разберёмся, могут ли ягоды быть в этом виноваты.
Подписывайся на Аиф Кухня