Сегодня дома.
Утром: ширатаки с копчёной курицей, 2 кусочка шашлыка, майонез.
Потом блины с джемом. Все без сахара.
Ужин: капуста пекинская тушёная с копчёной курицей, белевская…
Читать далее →
Отчёт за день.
Утром два бутера. Один с салом, другой с красной рыбой. Оба с творожным сыром. К ним 2 варёных яйца и один белок. Ну, и немножко сыра. И кофе.
Днём: салат из овощ…
Читать далее →
Сегодня закончился марафон, очень много добрых слов от участниц прилетело.
Сегодня закончился марафон, очень много добрых слов от участниц прилетело. Приятно!
У меня с едой сегодня не очень. "Завтракала" в час дня холодцом с хреном.
Обедала в пятом часу салатом из овощей и запечённым филе минтая.
А ужинала в восемь мантами со сметаной.
Гости у меня. Так бы вечером манты есть не стала.
А вот и результаты участниц!
Горжусь ими! 👍💪🤝
Последний столбец - количество скинутых кг за 3 недели.
Читать далее →
Завтра едем в гости к родителям.
У нас идёт череда дней рождений. Сегодня - у племянника, 9 - у мамы, 11 - у меня.
Племянника поздравила, теперь надо маму поздравить, ну а потом…
Читать далее →