Вижу, что у многих возникают вопросы по организации, поэтому решила рассказать подробнее, как все будет происходить. После оплаты вам на почту придет письмо с доступом к протоколу. В письме будут две ссылки:

▫️на Telegram-канал
▫️на канал в MAX

Вы выбираете тот вариант, который вам удобнее, и присоединяетесь.

После вступления у вас будет время спокойно ознакомиться с материалами, посмотреть меню, понять, как будут выглядеть дни протокола, прикинуть свой график и при необходимости заранее купить продукты.

Ближе к старту я дополнительно пришлю ссылку на общий чат участников. Именно там будет проходить все сопровождение. На протяжении всего протокола вы сможете задавать любые вопросы по:

▫️меню
▫️самочувствию
▫️организации питания
▫️заменам продуктов

Например, если вы не переносите какой-то продукт, у вас аллергия или вы просто его не едите, мы подберем замену. Но все замены согласовываются со мной, потому что в протоколе важно сохранить его логику и нужный баланс нутриентов.

Доступ ко всей информации у вас остаётся навсегда.

05.07.2026 17:55

Сам протокол состоит из нескольких этапов. ▫️Сначала 2 дня входа - с небольшими ограничениями и подготовкой организма. ▫️Затем 5 дней основного протокола по готовому меню. ▫️После…

Читать далее →

1 320

06.07.2026 07:09

А у нас будет что-то типа обеда? Сегодня приоткрою вам завесу тайны: какое же меню будет на протоколе. На самом деле это не только обед, а три полноценных приема пищи каждый день…

Читать далее →

939

Другие главы канала «Каша в голове»

Выберите главу, чтобы продолжить чтение

Все посты →

Глава от 06.07.2026

Я не сторонник пожизненных запретов. Если для поддержания результата человеку п…

👁 200 просмотров

Глава от 06.07.2026

Кому НЕ подойдёт имитация голодания. Несмотря на то, что это отличный протокол,…

👁 651 просмотров

Глава от 06.07.2026

Открыты продажи имитации голодания. Доступны два варианта: ▫️Меню, рекоменда…

👁 782 просмотров

Глава от 06.07.2026

А у нас будет что-то типа обеда? Сегодня приоткрою вам завесу тайны: какое же м…

👁 939 просмотров

Глава от 05.07.2026

Сам протокол состоит из нескольких этапов. ▫️Сначала 2 дня входа - с небольшими…

👁 1 320 просмотров

Глава от 05.07.2026

Все, что вы хотели знать про имитацию голодания Итак, имитация голодания - это …

👁 1 578 просмотров

Глава от 05.07.2026

Самое время показать вам отзывы участниц прошлого потока имитации голодания. И н…

👁 1 837 просмотров

Глава от 04.07.2026

А вы знаете, что летом протокол имитации голодания проходить проще? Не нужно бо…

👁 2 225 просмотров

Глава от 04.07.2026

Где искать растительный белок На время летом часть животного белка можно замени…

👁 2 285 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты

Вся тема →

@cosmetikcaswb

Стикеры

Стикеры для MAX — коллекция ярких эмоций и настроений. Более 58 000 подписчиков уже украсили свои чаты уникальными наборами. Каждый день — новые стикеры, эмодзи и арты дл…

👥 58 112 · -1 677/7д

@vitameal_brand

VitaMeal. Время для жизни☀️

Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce

👥 42 167 · +794/7д

@zdorov_budu1

Тайны здоровья

Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc

👥 29 242 · +3 839/7д

@otziv_obzor

Код молодости

Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor

👥 26 790 · -192/7д

@ulybka_radugi

Улыбка радуги

Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…

👥 23 875 · +668/7д

@anyclass_faceonline

Гимнастика для лица

Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…

👥 23 787 · +587/7д

🏷 Темы и теги

#здоровое питание #без диет #научный подход #евгения кутыгина #нутрициология #биохимия #Здоровье

📋 О канале Каша в голове

Евгения Кутыгина - биохимик, нутрициолог с 17-летней опытом.

Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет.

Связь: https://clck.su/rFZrc

🔍 Архив всех постов Макс

Поиск по 10,588,237 постам из 201,341 каналов

Подключить за 490 ₽/мес →

Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ

Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.

Удалить этот пост Удалить канал