19.05.2026 07:00
Вкусный высокобелковый и низкокалорийный десерт без сахара
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА🍰
Без вреда для фигуры! Обязательно приготовьте для себя своих близких👍
Благодарю за обратную связь❤️
Нам понадобится:
(диаметр формы 18см, высота 6 см)
✅Желатин - 20г;
✅Вода - 100г;
✅Греческий йогурт - 130г;
✅Творог 5% - 130г;
✅Молоко (35г белка, без лактозы @protein_rex) - 100мл;
✅Сахарозаменитель - по вкусу (у меня 8г стевии);
✅Ягоды или фрукты (у меня голубика, абрикосы и клубника) - 300г.
Желатин заливаем водой, даем набухнуть и растворяем импульсами в микроволновке. Остужаем. Ягоды нарезаем.
Творог соединяем с греческим йогуртом, сахарозаменителем и молоком. Я беру высокобелковое молоко @protein_rex с мягким сливочным вкусом😋 Добавляю его в десерты, кофе, омлеты, на завтрак с хлопьями👍 Отлично помогает набрать норму белка!!! Заказываю на OZON⬇️
https://dplnk.ru/nyam_pp_moloko
По промокоду NYAM20 скидка 20% на все с 19 по 31 мая🔥
Добавляем остывший желатин и нарезанные ягоды. Все перемешиваем, выливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа до полного застывания.
Вкусный десерт готов😊
КБЖУ на весь десерт: 418 ккал/41.6/11.8/39.4.
КБЖУ на 100г: 52 ккал/5.2/1.5/4.9.
Вес десерта ~ 800г.
Приятного аппетита!!!
Без вреда для фигуры! Обязательно приготовьте для себя своих близких👍
Благодарю за обратную связь❤️
Нам понадобится:
(диаметр формы 18см, высота 6 см)
✅Желатин - 20г;
✅Вода - 100г;
✅Греческий йогурт - 130г;
✅Творог 5% - 130г;
✅Молоко (35г белка, без лактозы @protein_rex) - 100мл;
✅Сахарозаменитель - по вкусу (у меня 8г стевии);
✅Ягоды или фрукты (у меня голубика, абрикосы и клубника) - 300г.
Желатин заливаем водой, даем набухнуть и растворяем импульсами в микроволновке. Остужаем. Ягоды нарезаем.
Творог соединяем с греческим йогуртом, сахарозаменителем и молоком. Я беру высокобелковое молоко @protein_rex с мягким сливочным вкусом😋 Добавляю его в десерты, кофе, омлеты, на завтрак с хлопьями👍 Отлично помогает набрать норму белка!!! Заказываю на OZON⬇️
https://dplnk.ru/nyam_pp_moloko
По промокоду NYAM20 скидка 20% на все с 19 по 31 мая🔥
Добавляем остывший желатин и нарезанные ягоды. Все перемешиваем, выливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа до полного застывания.
Вкусный десерт готов😊
КБЖУ на весь десерт: 418 ккал/41.6/11.8/39.4.
КБЖУ на 100г: 52 ккал/5.2/1.5/4.9.
Вес десерта ~ 800г.
Приятного аппетита!!!