06.05.2026 15:00
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ ЗА 5 МИНУТ👌 #ппперекус #ппдесерт Нам понадобится (на 2 порции): ✅2 протеин
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ ЗА 5 МИНУТ👌
#ппперекус #ппдесерт
Нам понадобится (на 2 порции):
✅2 протеиновых печенья (я брала бомбар фисташковое);
✅1 средний банан;
✅250г ряженки 4%.
Банан нарезаем, печенье измельчаем в крошку и выкладываем все слоями как на видео.
Вкусный и полезный десерт готов😉
По желанию можно посыпать любыми семенами.
❗️КБЖУ 1 ПОРЦИИ: 241 ккал/14.4/10.3/21.7.
Приятного вам аппетита 😊
Как вам?))
#ппперекус #ппдесерт
Нам понадобится (на 2 порции):
✅2 протеиновых печенья (я брала бомбар фисташковое);
✅1 средний банан;
✅250г ряженки 4%.
Банан нарезаем, печенье измельчаем в крошку и выкладываем все слоями как на видео.
Вкусный и полезный десерт готов😉
По желанию можно посыпать любыми семенами.
❗️КБЖУ 1 ПОРЦИИ: 241 ккал/14.4/10.3/21.7.
Приятного вам аппетита 😊
Как вам?))