☕️ Кардиолог объяснила, можно ли пить кофе в жару
Врач-кардиолог Анастасия Фомичева советует осторожнее относиться к кофе в жаркие дни. Напиток обладает мочегонным эффектом, поэтому может усиливать обезвоживание организма.
При этом полностью отказываться от кофе не нужно. Главное — не забывать пить достаточно воды в течение дня.
Кардиологи также напоминают: сам по себе кофеин не считается опасным для сердца у большинства людей. Более того, некоторые исследования показывают, что до 5 чашек кофе в день могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Но в сильную жару специалисты все же советуют не злоупотреблять кофе и внимательнее следить за самочувствием.
☕️ Кардиолог объяснила, можно ли пить кофе в жару Врач-кардиолог Анастасия Фомичева советует осторожнее относиться к кофе в жаркие дни.
