Для новеньких и тех кто пропустил:
Я добавила на сайт калькулятор индекса массы тела (ИМТ), чтобы вы за 30 секунд поняли статус своего здоровья.
👉 Пройти тест здесь: MISHMARI.org/BMI
Как читать ваши результаты:
🔵 Ниже 18,5 (Низкий): У вас дефицит массы тела. Часто это признак того, что организм находится в глубоком истощении из-за высокого стресса. Сил на жизнь нет, а тело буквально «съедает» само себя.
🟢 18,5 – 24,9 (Оптимальный): Медицинская норма. Но если при этих цифрах вы видите в зеркале отеки, дряблость или « странный животик» — это признак кортизолового типа фигуры. Вы в норме, но её можно (и нужно!) улучшить, чтобы тело стало упругим и энергичным.
🟡 25,0 – 29,9 (Повышенный): Излишняя масса тела и первые шаги к ожирению. В этой точке метаболизм уже начинает спотыкаться. Самое время внедрить Систему, пока процесс не перешел в хроническую стадию.
🟠 30,0 – 34,9 (Высокий): Ожирение I степени. Это уже не про красоту, это про нагрузку на сердце и сосуды. Организм работает на износ.
🔴 35,0 – 39,9 (Очень высокий): Ожирение II степени. Риски для здоровья растут в геометрической прогрессии.
🆘 40,0 и более (Чрезмерно высокий): III степень (суперожирение). Вашему телу жизненно необходим системный подход, чтобы бережно и без стресса вернуть его в безопасное состояние.
Важно: любой результат выше 25 - это не повод для паники, а точка старта. В СИСТЕМЕ МИШМАРИ мы возвращаем эти цифры в здоровую зону без насилия над собой.
👉 Ваш план возвращения к здоровью: MISHMARI.org
Какой у вас результат?
Для новеньких и тех кто пропустил: Я добавила на сайт калькулятор индекса массы тела (ИМТ), чтобы вы за 30 секунд поняли статус своего здоровья.
