Сегодня у нас в семье праздник! Ровно 9 лет назад в нашем доме появилась ОНА. Мохнатое, ушастое существо по имени Шарли, которое перевернуло нашу жизнь.
И знаете, оглядываясь на эти годы, я с абсолютной уверенностью могу сказать: эта собака - мой самый мощный, стабильный и эффективный биохак. Я уверена, что благодаря ей я проживу дольше.
Причина №1: Бесперебойный поставщик окситоцина (гормона объятий, доверия и спокойствия). Наш природный антидот от стресса. И у меня есть источник, который генерирует его 24/7. Зарываешься носом в ее теплую шерсть после тяжелого дня. Чувствуешь, как она сопит рядом на диване. Ловишь этот абсолютно обожающий взгляд. И весь кортизоловый шторм в голове как-то сам собой утихает. Никакие медитации не сравнятся с этим живым и теплым антидепрессантом.
Причина №2: Мотиватор 100-го уровня. Я могу найти сто причин, чтобы не пойти гулять. Устала, плохая погода, нет настроения. Уговорить себя остаться дома элементарно, но попробуйте объяснить это существу, которое сначала смотрит на вас глазами брошенного котенка, а потом, учуяв вашу слабину, начинает радостно вилять хвостом, снося все на своем пути. Шансов нет. Ты берешь поводок и идешь.
9 лет. Это огромный срок. Это тысячи километров, пройденных вместе, тонны выработанного окситоцина и сброшенного стресса и привычка двигаться каждый день.
Так что, если вы ищете способ улучшить свою жизнь и продлить ее, мой совет: заведите собаку. Это отличный вклад в ментальное и физическое здоровье.
Уже применяете "хвостатую" терапию?
Другие главы канала «Мария Мишмари»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
Топ-5 продуктов, сжигающих жир 🍄
Магии нет. Но на переваривание этого списка те…
Глава от 09.05.2026
Я не фанат мяса, но еще больше я не люблю творог!
Никаких сырников, запеканок, и…
Глава от 08.05.2026
Лучший биохак от зависимости: Черно-белый экран 🖤
Разработчики приложений исполь…
Глава от 07.05.2026
На этих кадрах мне 20-22. Тогда я была абсолютно уверена, что я толстая 🤦🏼♀️ Ка…
Глава от 06.05.2026
Куда утекает ваша энергия? Загляните в настройки! 📱
Мы часто жалуемся на устало…
Глава от 05.05.2026
Еще одна пищевая находка с WB: хрустящие шарики.
На пачке обещают белок и клетч…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,492,586 постов
из 198,876 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 31 162 · +2 844/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Открой мир ярких эмоций с уникальными стикерами и эмодзи MAX! Ежедневно свежие наборы для любого настроения: от забавных зверушек до стильных иллюстраций. Подписывайся и…
👥 30 647 · -1 259/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 400 · -349/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 955 · +493/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 428 · -2 442/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 230 · +898/7д
Популярные посты канала «Мария Мишмари»
Как подтянуть кожу?
Самый частый запрос, особенно после родов или снижения веса. И обычно за ним стоит ожидание, что есть простое решение:…
👁 8 269 просмотров
Моя подружка обнимает дубы. Представляете, сколько шуток генерит мой мозг? 😂😂😂
Но если убрать иронию, это как раз тот случай, когда «странн…
👁 8 131 просмотров
Обязательно ли нужен спорт при похудении?
Нет, не обязательно🙂
Я, например, похудела на 37 кг без спорта. Были обычные прогулки, бытовая а…
👁 8 114 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ.
Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 7 908 просмотров
Кофе снижает усвоение железа ☕️
Вы можете месяцами пить железо и не получать результата, если делаете одну простую вещь: принимаете его в о…
👁 7 865 просмотров
💊 Низкий ферритин: БАДы или лекарства?
С ферритином не работает схема «что-нибудь попью и посмотрю». Всё упирается в исходную точку, и от н…
👁 7 837 просмотров
Недавно написала пост, что обожаю ванну с магниевой солью… Видимо, продавец его прочитал и вуаля! ✨
Цена на мою любимую соль взлетела с 750…
👁 7 786 просмотров
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности. Попшикал на кожу и магний волшебным образом проник в организм, дефицит закрыт, сон креп…
👁 7 750 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ.
Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 7 742 просмотров
📺 Телевизор на фоне повышает кортизол
«Да я его не слушаю, он просто фоном работает», — говорите вы, оставляя включённый телевизор… Но мозг‑…
👁 7 728 просмотров
⏳Когда пора бежать сдавать гемоглобин и ферритин
Я долго думала, как с медицинского перевести на человеческий самый главный признак. Потому…
👁 7 721 просмотров
✨ Разыгрываю 10 годовых абонементов «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» 💎
Это доступ к Системе Мишмари и ко всем моим новым программам, которые выйдут в течение …
👁 7 700 просмотров
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму…
👁 7 650 просмотров
Вы считаете нормой состояние, в котором телу уже тяжело. Просыпаться уставшей, к обеду терять энергию, дотягивать день на кофе и ждать вечер…
👁 7 603 просмотров
Сейчас в западном велнесе активно разгоняют новый биохак: ПРОВЕТРИВАНИЕ комнаты 😄 Я не шучу, просто открыть окна и впустить свежий воздух, и…
👁 7 559 просмотров
Если вдруг вас с утра после завтрака подташнивает, появляется тревожность, крутит живот или выступает испарина на лбу, то стоит задуматься, …
👁 7 530 просмотров
Какао со свежеиспечённым, ещё тёплым круассаном… Или горячая, жаренная картошечка с грибами, от которой идёт пар…
Захотелось? 🔥 А знаете по…
👁 7 507 просмотров
Бояться глутамата натрия — это всё равно что бояться помидоров🙃
Вот вы боитесь помидоров? Надеюсь, что нет. А ведь в них содержится природн…
👁 7 468 просмотров
📱😅 Расскажу про свой грешок. Я частенько с утра, сразу после пробуждения, лезу в телефон.
В своё оправдание скажу: у меня отключены почти в…
👁 7 426 просмотров
Представьте огромный космодром. На старте мощная, блестящая ракета. Вы стоите рядом и энергично машете руками:
— Ну же, милая, взлетай! Дава…
👁 7 406 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Мария Мишмари
Биохакинг, здоровье и красота ♥️ mishmari.org — авторский канал Марии Мишмари о продлении молодости и улучшении качества жизни. Здесь ты найдешь научно обоснованные советы по anti-age, долголетию, уходу за собой и wellness. Без воды и мифов — только проверенные методики и лайфхаки для тела и духа.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.