Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
20 013 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Силиконовые лопатки стали липкими и покрылись катышками? В комментариях подписчица написала, что её силиконовые лопатки лежали в ящике под варочной панелью и со временем стали лип…
Читать далее →
49 503
В комментариях спросили, чем отмывать липкий жирный налёт с лопаток и форм. ️Если налёт свежий — горячая вода и средство для посуды. Лучше брать средство без сильной отдушки. Сил…
Читать далее →
49 108

Настоящий антиэйдж: ретиноиды и SPF 50

Что такое настоящий антиэйдж?
Ну, помимо сбалансированного питания, физ. нагрузок и нормального сна (сюда бы еще отсутствие нервотрёпки, но это уже на фантастическом)

Настоящий антивозрастной уход с доказанной эффективностью:

▫️Ретиноиды вечером
▫️SPF утром.

Без «экстракта ДНК кометы» и прочих чудес маркетинга.😆

Сейчас тестирую две банки от Tom Wisher — сыворотку с ретиналем и SPF 50.

Вообще, в последнее время появилось много недорогих брендов с нормальными базовыми составами. И мне нравится, что эффективный уход становится доступнее.

Начнём с сыворотки

Здесь ретинальдегид (ретиналь) Это форма витамина А, которая работает быстрее классического ретинола, потому что коже нужно меньше этапов, чтобы превратить его в активную форму.

Ретиналя тут деликатные 0,03%, а рядом — ниацинамид, аллантоин, алоэ и зелёный чай. За счёт такой базы сыворотка ощущается довольно комфортной. Без чувства, что кожа хочет написать на вас жалобу. 😁

А еще в составе есть спикулы.
Это микроскопические кремниевые частицы из скелета губок.

В косметике они работают как энхансеры — «проводники», которые усиливают проникновение активов. Из-за них после нанесения есть лёгкое покалывание, но именно лёгкое.

Сама текстура кремовая, впитывается быстро. Пользуюсь несколько недель — сильного шелушения или раздражения у меня не было.

Но ретиноиды — это игра вдолгую. За 3 дня никто не просыпается «обновлённым», первые стойкие изменения видны минимуму через 2-3 месяца.

Теперь про SPF 50 ☀️

Этот крем я брала скорее для семьи. Я-то мажусь автоматически, а мои домашние каждый раз находят причины этого не делать. То липко. То жирно. То «я только до магазина». А у нас в Ярославле сейчас под +30.

У крема очень лёгкая текстура. Не выбеливает кожу, не лежит жирной плёнкой и впитывается за пару минут. А потому банка не валяется в тумбочке, а стоит на виду в прихожей.

Состав SPF хорошо подходит для городского режима «дом — работа — прогулка». Здесь комбинация органических фильтров, которые защищают кожу от разных типов UV-излучения. И как раз за счёт этого крем не оставляет белого налёта, который часто дают физические фильтры.

И предвидя вопросы: если большую часть дня вы проводите в помещении или в машине, обновлять SPF не обязательно. Но для прогулок под активным солнцем, пляжа или пикника правило стандартное — обновляем защиту каждые два часа.

Сейчас на Tom Wisher действует скидка 10% на Озон по моему промокоду SEMIKA до 05.06.

P.S. обе банки, кстати, вполне адекватные по цене даже без скидок. 👌
Куриный суп с лапшой и яйцом #рецепт Наипростейшее блюдо, но везде есть свои хитрости и нюансы. Делюсь, как готовлю его я. ▫️куриное бедро без кожи и кости — 500 г ▫️вода — 1,6 …
Читать далее →
48 925
Про Алёну и Аспергера. В комментариях периодически спрашивают про Алёну: как мы к этому пришли и как это выглядело дома, в школе, в быту. Скажк честно, поначалу я многое списывал…
Читать далее →
48 254
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.07.2026
Недавно выяснили, почему от мороженого иногда болит лоб. А сегодня предлагаю про…
👁 4 036 просмотров
Глава от 17.07.2026
Куда всё-таки класть помидоры: на стол или в холодильник? Купили помидоры — пах…
👁 6 422 просмотров
Глава от 16.07.2026
#читатели_пишут «Перешла с кофе на цикорий, но почему теперь после каждой кружк…
👁 6 634 просмотров
Глава от 16.07.2026
Почему от мороженого внезапно болит лоб? 🙄 Есть один очень летний способ понять…
👁 7 385 просмотров
Глава от 15.07.2026
«Скажите, а правда, что в коричневой гречке уже нет ничего полезного и нужно ест…
👁 7 543 просмотров
Глава от 14.07.2026
Лаврушка, и при чём тут Аполлон? #проспеции Лаврушка — интересная специя: снач…
👁 8 094 просмотров
Глава от 13.07.2026
После прошлого поста в комментариях написали: «А как же вред фтора для организм…
👁 7 439 просмотров
Глава от 13.07.2026
Фторид или гидроксиапатит: что искать в зубной пасте? В комментариях к посту пр…
👁 7 887 просмотров
Глава от 13.07.2026
Почему после зубной пасты апельсиновый сок становится невкусным? Утро. Вы почис…
👁 8 248 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 428 988 · +7 418/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 112 · -1 086/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 209 · -222/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 202 881 · +2 637/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 617 · -1 557/7д
🏷 Темы и теги
#научпоп о еде #химия в кулинарии #мифы о питании #авторский канал #елена семиколенных #кулинарные эксперименты #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,129,441 постам из 201,589 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.