После приёма: почему мы не лечим «наугад»
После осмотра подробно объясняем пациенту, что именно стало причиной боли и какие шаги помогут вернуть телу нормальную работу.
Если инфо…
Читать далее →
Миф: «Если болит шея - просто неудачно поспал»
Друзья, очень часто слышу: «Продуло», «Резко повернулся», «Само пройдёт». Но когда речь идёт о шее - особенно о первом позвонке, атл…
Читать далее →
Один позвонок, который меняет всё
Сегодня расскажу вам об атланте - первом шейном позвонке. Он держит вес головы и отве
Один позвонок, который меняет всё
Сегодня расскажу вам об атланте - первом шейном позвонке. Он держит вес головы и отвечает за подвижность шеи.
При сидячей работе, наклоне к экрану, напряжении он перегружается.
⠀
Отсюда:
✅ головные боли
✅ давление
✅ утомляемость
✅ тревожность
⠀
В видео я показываю:
- Как проверить своё положение
- Что происходит при спазме
- И главное - простые упражнения, которые снимают нагрузку и улучшают кровоток
⠀
Смотрите внимательно, особенно если шея «стоит колом» с утра.
⠀
Это не зарядка из интернета, а часть моей методики, с которой мы в клинике работаем каждый день.
Зачем нужен индивидуальный подход, если у всех остеохондроз?
На практике я постоянно вижу одну и ту же картину: у двух людей одинаковая формулировка в заключении, а самочувствие а…
Читать далее →
Самочувствие, энергия, ясность головы начинаются с воды.
В видео - признаки, что организму её не хватает.
Читать далее →