Нам часто сложно говорить «нет».
Фрейд бы сказал, что за этим стоит страх потерять принятие и любовь. Психика воспринимает отказ не просто как действие, а как риск того, что нас отвергнут, осудят и перестанут любить.
Необходимо помнить, что отказ не всегда означает конфликт или потерю отношений. Способность говорить «нет» - это признание собственных границ и потребностей.