Удерживать что-то вне сознания - это не разовое усилие, а постоянная внутренняя работа.
С точки зрения Фрейда, психика тратит энергию на то, чтобы не допускать определённые мысли и чувства в сознание. Это происходит незаметно, но требует ресурсов, поскольку часть внимания всё время занята «сдерживанием».
Часто именно поэтому появляется фоновое напряжение или усталость без понятной причины.