Бассейны Атлантика
Бассейны Атлантика
3 727 подписчиков · @bassejny
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
20.04.2026 17:53
В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? Вы когда-нибудь задумывались, в какое время суток тренироваться эффективнее? Утренние часы, дневной пик или вечерние тренировки — каждый вариант…
Читать далее →
11 305
Реклама
22.04.2026 17:19
Cтартовала предварительная продажа абонементов на групповые занятия по плаванию для детей от 3 до 14 лет на сезон 2026-2027 г. ✨Только до 23 апреля скидка 10% по промокоду ЧЕМПИОН…
Читать далее →
10 695
23.04.2026 17:31

🏊‍ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПЛАВАНИЯ Овладение правильным дыханием – это первый и самый важный шаг в обучении плаван

🏊‍ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПЛАВАНИЯ

Овладение правильным дыханием – это первый и самый важный шаг в обучении плаванию любым стилем.

В этом видео наш инструктор по плаванию Даниил Чушкин расскажет как правильно дышать во время плавания, избегая распространенных ошибок и координировать дыхание с движениями для максимальной эффективности.
Открыть в Макс Найти похожие
10 508
24.04.2026 17:57
ПЛАВАНИЕ ОТ ОТЕКОВ Знаете ли вы, что регулярное плавание и душ Шарко - это не только удовольствие, но и отличные помощники в борьбе с отёками? 📹 Рассказываем, почему они считаютс…
Читать далее →
10 459
28.04.2026 17:48
Если вы хотя бы базово придерживаетесь принципов здорового образа жизни, то наверняка слышали о рекомендации проходить 10 000 шагов в день. А чтобы их считать, у нас есть целый арс…
Читать далее →
9 573
Другие главы канала «Бассейны Атлантика»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Продолжается предварительная продажа абонементов на групповые занятия по плавани…
👁 996 просмотров
Глава от 28.05.2026
6 ПРИЧИН ОТДАТЬ РЕБЕНКА В БАССЕЙН Все мы знаем, что плавание укрепляет иммуните…
👁 1 627 просмотров
Глава от 27.05.2026
РОЛЬ БЕЛКА В НАШЕМ ПИТАНИИ Белок – это основной строительный материал нашего ор…
👁 2 029 просмотров
Глава от 26.05.2026
РАСТЯЖКА С НУДЛОМ В БАССЕЙНЕ Сегодня мы хотим поделиться с вами комплексом упра…
👁 2 350 просмотров
Глава от 25.05.2026
Сегодня мы поговорим о том, как заботиться о таком важном участке нашего тела, к…
👁 2 664 просмотров
Глава от 22.05.2026
🔥 2 ГОДА БАССЕЙНА И ФИТНЕСА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО! Это идеальный старт для достижения …
👁 2 979 просмотров
Глава от 21.05.2026
ПЛАВАНИЕ ПРИ ВАРИКОЗЕ Плавание является одним из наиболее рекомендуемых видов ф…
👁 3 301 просмотров
Глава от 20.05.2026
Плавание — это здорово, но бассейн может дарить ещё больше впечатлений! В наших …
👁 3 782 просмотров
Глава от 19.05.2026
Мы подготовили видео о правилах безопасности в бассейне: вы узнаете, как предотв…
👁 4 096 просмотров

Популярные посты канала «Бассейны Атлантика»

5 ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ Стремление к совершенству в стилях плавания - это постоянный процесс. Даже опытные пловцы могут совершать ошибки…
👁 29 076 просмотров
Дорогие друзья, мы уже открыли Атлантику в Сертолово, но нам этого показалось мало! 💪 Поэтому, приглашаем всех на торжественное открытие! 🎈 …
👁 28 274 просмотров
В День всех влюбленных говорим о главной любви — любви к себе, к движению и к месту, где тебе рады!❤️ Мы заглянули в сердце Атлантики и спр…
👁 27 903 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ Боли в коленных суставах могут стать значительным ограничением в повседневной активности и качестве жизни. М…
👁 27 868 просмотров
Дорогие друзья! Рады сообщить, что 4 февраля в Сертолово состоялось официальное открытие восьмого бассейна сети "Атлантика". Проект реализо…
👁 27 815 просмотров
Чувствуете нехватку сил и энергии в течение дня? Хотите научиться оставаться продуктивным и активным, несмотря на нагрузки? Выносливость – …
👁 27 640 просмотров
РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЛАВАНИЕМ Мы все знаем, как заманчиво сразу нырнуть в воду, но не стоит забывать о важном этапе подготовки — разминке! Сухая…
👁 27 338 просмотров
Стоит ли посещать бассейн зимой? Наш ответ — однозначно ДА! В нашем видео рассказываем о преимуществах плавания в Атлантике зимой, а также …
👁 27 328 просмотров
СУДОРОГИ ПРИ ПЛАВАНИИ Плавание - отличная возможность для физической активности и отдыха. Однако, иногда во время плавания возникают судоро…
👁 27 213 просмотров
Дорогие друзья! Рады сообщить, что 31 января 2026 г. открывает свои двери "Атлантика" в г. Сертолово! Подробная информация об открытии и р…
👁 27 136 просмотров
Знаете ли вы, какие возможности открывает абонемент в бассейны Атлантика? Смотрите видеоролик, рассказываем, как вы можете отдохнуть, рассл…
👁 27 068 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ Регулярные физические нагрузки помогают сохранить здоровье позвоночника: исправить осанку, укрепить мышечный к…
👁 27 039 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Многие из нас проводят большую часть дня сидя - за компьютером, в машине или на див…
👁 27 007 просмотров
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ГЛУБИНЫ Страх глубины – распространенное явление, но с ним можно и нужно бороться. В нашем видео поделимся советами, …
👁 26 909 просмотров
Мы с радостью приглашаем ребят от 3 до 14 лет на занятия по обучению плаванию в наши современные и безопасные бассейны 🏊‍♂️💦 🎥 Смотрите вид…
👁 26 878 просмотров
ПОДТЯГИВАНИЯ Подтягивания – это залог правильной осанки, здоровой и красивой спины, в то же время это одно из самых сложных упражнений. Мно…
👁 26 859 просмотров
КАК ПОБЕДИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ Наш эксперт Дарья Бос рассказывает, как справиться со стрессом с помощью бассейна и фитнеса: ✨ Почему движение — …
👁 26 748 просмотров
Мы искренне ценим каждого, кто выбирает Атлантику! Именно поэтому мы обожаем делиться с вами историями тех, кто уже стал частью нашей большо…
👁 26 717 просмотров
ПЛАВАНИЕ И ДЫХАНИЕ Плавание — это хороший способ увеличить объем легких и забыть об одышке. Всего 2 раза в неделю в бассейне помогут вашим …
👁 26 713 просмотров
Какие планы на выходные? Проведите их с пользой в Атлантике! 💪 У нас есть всё для вашего идеального тела, отличного настроения и качественн…
👁 26 689 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 382 224 · +4 084/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 151 · +1 776/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 74 690 · +1 025/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 65 136 · +875/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 395 · +144/7д
🏷 Темы и теги
#бассейн спб #фитнес клуб #плавание для детей #абонемент в бассейн #семейный отдых #сертолово #Фитнес
📋 О канале Бассейны Атлантика
Семейные бассейны и фитнес-клубы Атлантика в СПб, Сертолово и Гатчине.

Служба поддержки https://max.ru/id7813372960_bot или +78123860086
Мы в ВК vk.com/bassejny
Мы в ТГ t.me/bassejny
Абонементы atlantika1.ru или +78129836062
Подобрать абонемент https://clck.ru/3SjiPh
Редакция канала t.me/Atlantika_editors_bot
Правила канала vk.com/@bassejny-rules
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,260,645 постам из 203,069 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Бассейны Атлантика» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.