Притча «Камень в ботинке»
Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел.
К вечеру нога распухла.
Настоятель, перевязывая рану м…
Читать далее →
Ц и т а т а д н я☺️
✅ Физические упражнения, включая йогу, действительно играют важную роль в поддержании и восстановлении здоровья.
🧎♀️ Йога — это не просто набор физических…
Читать далее →
Самая полезная зарядка у стены 🧘♀️
❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то
Самая полезная зарядка у стены 🧘♀️
❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте этот комплекс упражнений
Всего 5 минут у стены ➡️ тело снова в тонусе
Спасибо за видео flow.victoria
Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶
🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья.
➡️V-образная форма помогает распределять нагру…
Читать далее →
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘♀️
✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
Читать далее →