Пост канала «Йоганутые | спорт» от 19.04.2026
❗️ Шея без труда выдерживает такой груз. Но чем больше наклон, тем тяжелее ей становится, и это может привести к травмам.
✨Так, угол в 60 градусов утяжеляет голову до 27 килограммов.
✉️ Следите за своей осанкой и старайтесь держать телефон на уровне глаз!