Если вы любите засыпать под телевизор или бесконечные видео, есть плохие новости.
Ученые проверили, как случайные звуки во время сна влияют на память. Днем участники запоминали ра…
Читать далее →
Есть мнение, что свежевыжатый яблочный сок с мякотью делает сны ярче, поскольку содержит вещества, влияющие на насыщенность сновидений.
Авторитетных исследований на этот счет не н…
Читать далее →
Уже к 50 годам бедные соображают хуже обеспеченных.
Уже к 50 годам бедные соображают хуже обеспеченных. Ученые несколько десятилетий наблюдали за почти тремя тысячами людей 1946 года рождения, оценивая их финансовое положение. В 20, 40 и 50 лет проверялась их память, скорость мышления и состояние мозга, а в 70 лет было сделано МРТ.
У тех, кто годами жил в условиях постоянной нехватки денег, память и скорость обработки информации были хуже, а мозг выглядел старше: его объем оказался меньше, а желудочки — шире. Особенно выраженной эта связь была у мужчин, людей с тяжелым детством и носителей варианта гена APOE-ε4, повышающего риск болезни Альцгеймера.
Вероятно, мозг изнашивается хроническим стрессом, связанным с постоянной нехваткой денег. Хотя не исключена и другая причина (либо они работают вместе) — что финансовое благополучие позволяет лучше заботиться о здоровье, заниматься спортом и следить за качественным сном.
Почему у обеспеченных мозг меньше стареет?
🔥 не надо думать о деньгах, можно развиваться
♥️ больше вкладываются в здоровье
👍 изначально были умнее, поэтому заработали.
Если вы проснулись, встали, пошли куда-то и снова проснулись — это ложное пробуждение. Яркие сны, в которых вы очень достоверно видите, как просыпаетесь, бывают двух типов.
Первы…
Читать далее →