Как менять часовые пояса и не сойти с ума от джетлага. Собрали советы для тех, кто летит в отпуск или обратно.
✈️ Если вам на восток, берите билеты на более ранние рейсы, а за нед…
Читать далее →
Если вы любите засыпать под телевизор или бесконечные видео, есть плохие новости.
Ученые проверили, как случайные звуки во время сна влияют на память. Днем участники запоминали ра…
Читать далее →
Есть мнение, что свежевыжатый яблочный сок с мякотью делает сны ярче, поскольку содержит вещества, влияющие на насыщенность сновидений.
Есть мнение, что свежевыжатый яблочный сок с мякотью делает сны ярче, поскольку содержит вещества, влияющие на насыщенность сновидений.
Авторитетных исследований на этот счет не нашли, но некоторые врачи считают, что этими таинственными веществами на самом деле являются железо, фруктовые кислоты, пектин и много клетчатки.
Чтобы переварить такой коктейль, организм должен прийти в некоторое возбуждение, потратить энергию – отсюда и эффект.
Когда ты трезвенник, но знаешь, чем скрасить вечер.