Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
88 095 подписчиков · @postn
К каналу →
🍆 Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами Ингредиенты • Баклажаны – 2 шт. • Помидоры – 3 шт. • Сахар – 1 ст. л. • Соевый соус – 1–2 ст. л. • Подсолнечное масло – 4 с…
Читать далее →
3 639
Реклама
Истинный пост состоит не в одном изнурении плоти, но и в том, чтобы ту часть хлеба, которую ты сам хотел бы съесть, отдать алчущему: Блажени алчущии... яко тии насытятся (Мф. 5: 6…
Читать далее →
2 673

🥥 Рисовая каша на кокосовом молоке и воде Ингредиенты • Рис для ризотто – 1 стакан • Вода – 2–2,5 стакана • Кокосовое

🥥 Рисовая каша на кокосовом молоке и воде

Ингредиенты

• Рис для ризотто – 1 стакан
• Вода – 2–2,5 стакана
• Кокосовое молоко – 0,5 стакана
• Ягоды (черника) – около 1 стакана
• Ванильный сахар – по вкусу
• Сахар – по вкусу
• Оливковое масло – 1 ст. л.
• Кокосовая стружка – для подачи

Приготовление

1. Рис для ризотто желательно не промывать, чтобы сохранить содержащийся в нём крахмал, но при желании его можно промыть.
2. В кастрюле или глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Всыпьте рис и обжаривайте около 1 минуты, постоянно перемешивая, чтобы зёрна напитались маслом.
3. Влейте 1 стакан воды и варите рис на среднем огне, периодически перемешивая.
4. Когда первая порция воды впитается, постепенно добавляйте оставшуюся воду небольшими порциями. Каждую следующую порцию вливайте после того, как предыдущая почти полностью впитается в рис.
5. В конце приготовления влейте кокосовое молоко, добавьте сахар и ванильный сахар по вкусу. Перемешайте и продолжайте готовить до мягкости риса и желаемой консистенции каши.
6. Свежую или замороженную чернику измельчите до пюреобразной массы.
7. Добавьте ягодное пюре к рису, тщательно перемешайте и оставьте кашу на пару минут.
8. При подаче посыпьте рисовую кашу кокосовой стружкой, желательно свежей.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
‼️ ВНИМАНИЕ! СРОЧНО! ПРОЧИТАЙТЕ! ‼️ Дорогие братья и сестры! «Господи! возлюбил я обитель дома Твоего и жилище славы Твоей» (Пс. 25:8). Я, иерей Андрей Шемякин, настоятель храма…
Читать далее →
983
🥕 Диетический морковный суп-пюре Ингредиенты • Морковь – 800 г • Лук – 1 шт. • Чеснок – 2–3 зубчика • Растительное масло – 2 ст. л. • Орегано – 1 ч. л. • Имбирь свежий – 2–3 см •…
Читать далее →
364
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.08.2026
🥕 Диетический морковный суп-пюре Ингредиенты • Морковь – 800 г • Лук – 1 шт. •…
👁 364 просмотров
Глава от 30.08.2026
‼️ ВНИМАНИЕ! СРОЧНО! ПРОЧИТАЙТЕ! ‼️ Дорогие братья и сестры! «Господи! возлюби…
👁 983 просмотров
Глава от 30.08.2026
Истинный пост состоит не в одном изнурении плоти, но и в том, чтобы ту часть хле…
👁 2 673 просмотров
Глава от 30.08.2026
🍆 Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами Ингредиенты • Баклажаны…
👁 3 639 просмотров
Глава от 30.08.2026
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 🚨 ПОМОЩЬ ХРАМУ 🙏🙏🙏 Дорогие братья и сестры! Меня зовут отец Максим.…
👁 3 231 просмотров
Глава от 29.08.2026
🥬 Тушёная капуста с картошкой и баклажанами Ингредиенты • Капуста белокочанная…
👁 4 334 просмотров
Глава от 29.08.2026
🚨 ВНИМАНИЕ СРОЧНО 🚨 ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ.…
👁 2 878 просмотров
Глава от 29.08.2026
Если не лишить ее насыщения, душа никаким средством не будет приведена к смирени…
👁 3 635 просмотров
Глава от 29.08.2026
🍯 Сырое варенье из фейхоа с грецкими орехами Ингредиенты • Фейхоа – 300 г • Мё…
👁 4 958 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 472 029 · +5 406/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 367 · -1 077/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 386 · -808/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 229 738 · +6 243/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 155 · +2 573/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #православная кухня #рецепты для поста #постное меню #успенский пост #полезное питание #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,482,375 постам из 203,169 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.