29.05.2026 07:43
Похудательная пицца на сковороде: готовится быстрее, чем закипит чайник.
Похудательная пицца на сковороде: готовится быстрее, чем закипит чайник.
Калорийность и состав на 100 г: 147 калорий, 13,6 г белков, 4,8 г жиров, 12 г углеводов. Общая калорийность пиццы: 588 калорий, 54,49 г белков, 19,43 г жиров, 49,5 г углеводов.
Ингредиенты:
- Яйцо - 1 шт
- Мягкий творог - 150 г
- Мука - 50 г
- Разрыхлитель - 1/2 ч.л
- Соль - 1/2 ч.л
Начинка:
- Томатная паста или соус - 1 ст.л
- Жареные шампиньоны - 40 г
- Ветчина индейки - 50 г
- Сыр (сулугуни) - 40 г
- Помидоры - 40 г
- Зелень
Этот рецепт станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим рационом и хочет порадовать себя вкусной пиццей.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность и состав на 100 г: 147 калорий, 13,6 г белков, 4,8 г жиров, 12 г углеводов. Общая калорийность пиццы: 588 калорий, 54,49 г белков, 19,43 г жиров, 49,5 г углеводов.
Ингредиенты:
- Яйцо - 1 шт
- Мягкий творог - 150 г
- Мука - 50 г
- Разрыхлитель - 1/2 ч.л
- Соль - 1/2 ч.л
Начинка:
- Томатная паста или соус - 1 ст.л
- Жареные шампиньоны - 40 г
- Ветчина индейки - 50 г
- Сыр (сулугуни) - 40 г
- Помидоры - 40 г
- Зелень
Этот рецепт станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим рационом и хочет порадовать себя вкусной пиццей.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты