🧠 Ученые назвали досуг, снижающий риск развития болезни Альцгеймера на 38%
Регулярная умственная активность может снизить риск болезни Альцгеймера на 38%.
К такому выводу пришли исследователи, наблюдавшие почти за 2000 пожилых людей в течение 7,5 лет.
Оказалось, что чтение, обучение, настольные игры, посещение музеев и другие интеллектуальные занятия помогают дольше сохранять память и ясность мышления.
Люди с высоким уровнем умственной активности сталкивались с симптомами болезни Альцгеймера в среднем почти в 94 года. У тех, кто меньше нагружал мозг, заболевание развивалось в среднем в 88 лет.
Специалисты отмечают: даже при возрастных изменениях мозга интеллектуальная активность может стать своеобразным «буфером» и замедлить ухудшение памяти.
🧠 Ученые назвали досуг, снижающий риск развития болезни Альцгеймера на 38% Регулярная умственная активность может снизить риск болезни Альцгеймера на …
