Специя для быстрой помощи при вздутии после еды
Когда после еды живот постоянно раздувается, появляется тяжесть, урчание и к вечеру возникает ощущение, будто внутри «шарик», многие начинают воспринимать это как норму.
Хотя на самом деле ЖКТ таким образом показывает, что пищеварение работает не совсем правильно.
И помочь ему можно очень простыми средствами. Например, одной доступной специей, которую многие недооценивают.
Хотя она:
🔹 помогает уменьшить спазмы
🔹 стимулирует пищеварение
🔹 улучшает желчеотток
🔹 снижает брожение и газообразование
🔹 поддерживает микрофлору кишечника
Её добавляют в ржаной хлеб, булочки и соленья для аромата, но даже не подозревают, как быстро она может снять вздутие.
Догадались что это за специя?
Подробнее о ней рассказываю в новом видео. Вы узнаете, куда её лучше добавлять, кому она особенно актуальна и как сделать чай, который спасет от метеоризма.
ЮТУБ
РУТУБ
ВК
Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️
🔴МАX
🔴Яндекс.Дзен
🔴ВК
Служба заботы - @holisticahelp
Другие главы канала «Ирина Шиманская Holistica»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
Вы можете определить судьбу Holistica
Друзья, мы участвуем в премии GetCourse в…
Глава от 12.05.2026
Почему привычные продукты вдруг начинают вызывать дискомфорт
«Раньше спокойно е…
Глава от 11.05.2026
Отдых = здоровый ЖКТ: почему ваш живот не прощает суету
Каждый хоть раз в жизни…
Глава от 10.05.2026
Друзья, кто тут из Бурятии?
Сайн байна! Отзовитесь пожалуйста, напишите нам в …
Глава от 10.05.2026
Вздутие от всего: что делать?
Если вздутие стало «нормальной» реакцией почти на…
Глава от 09.05.2026
Для меня 9 мая – очень личный день.
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,678,463 постов
из 198,898 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 31 725 · +3 407/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты с MAX стикерами! У нас — свежие наборы стикеров и эмодзи MAX для любого настроения. От забавных зверушек до ярких эмоций — пополни коллекцию и удивляй дру…
👥 30 289 · -1 617/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 352 · -397/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 965 · +503/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 390 · +1 058/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — это канал от проекта Здоровье Mail, который помогает вам сохранить энергию, молодость и хорошее самочувствие на долгие годы. Здесь вы найдете проверенные со…
👥 18 076 · +135/7д
Популярные посты канала «Ирина Шиманская Holistica»
⚡️ ДЕНЬ 1: ВОДА СО СПЕЦИЯМИ
В тибетской медицине огромное внимание уделяется простым ежедневным привычкам. Именно на них строится фундамент…
👁 66 309 просмотров
Рецепт тибетского чая
Продолжаем наш Марафон полезных привычек из Непала. Сегодня познакомлю вас с классическим тибетским напитком — это…
👁 65 919 просмотров
Жизнь непальцев очень простая. Огороды с овощами, ячменем, рисом, козы, куры и коровы. И Эверест на горизонте.
Наслаждаемся этой простотой …
👁 65 179 просмотров
Продолжаю делиться своими наблюдениями из путешествия. Сегодня - гастрономический аспект.
Нут — очень распространенный продукт в Непале, он…
👁 65 165 просмотров
В Тибете утро начинается не с кофе...
а с гимнастики.
Здесь, в Непале люди живут в горной местности, много занимаются сельским хозяйством…
👁 64 870 просмотров
Привет из Непала ⚡
Друзья, я сейчас в Непале, это настоящая колыбель тибетской медицины, и здесь до сих пор и бережно сохраняются её живые …
👁 64 637 просмотров
Друзья! Мое путешествие по Непалу закончилось, но впечатлениями и пользой продолжаю с вами делиться!
В один из дней мне посчастливилось по…
👁 63 979 просмотров
Ритуалы красоты для роскошных волос и плотной, упругой кожи
В тибетской медицине есть процедура, которая устраняет избыток доша Капха (Сли…
👁 63 583 просмотров
Ранний климакс и печень: что показывают последние исследования
Сейчас появляется всё больше данных, которые подчеркивают связь между работо…
👁 63 543 просмотров
В жизни непальцев и тибетцев важную роль играет Буддизм - некая середина между религией и философией.
У буддистов, как и у христиан, есть п…
👁 63 297 просмотров
Как поддержать печень и желчный?
Печень — один из самых «терпеливых» органов в нашем теле.
Она работает без остановки, каждый день — очищае…
👁 62 717 просмотров
Настоящая причина высокого холестерина
В 70-х годах прошлого века начался настоящий бум на обезжиренные продукты.
Это была мода, поддержан…
👁 62 672 просмотров
7 ранних признаков повреждения печени о которых обычно молчат
1️⃣ Хроническая усталость и «туман в голове».
Печень участвует в обезвреживан…
👁 62 222 просмотров
КАК УСИЛИТЬ УСВОЕНИЕ ЖЕЛЕЗА И УБРАТЬ ВЗДУТИЕ
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом солнечных булочек из чечевицы. Они отлично подойдут д…
👁 62 197 просмотров
Любимый продукт печени
Есть у меня один рецепт - абсолютный хит моих программ, его обожают абсолютно все.
Он не просто вкусный, но еще и …
👁 62 144 просмотров
Красные родинки, пигментные пятна и высыпания на лице - почему косметолог не поможет?
Очень часто с кожей пытаются договориться снаружи: к…
👁 61 766 просмотров
3 специи для поддержки печени и желчного пузыря
Если вы хотите чувствовать бодрость по утрам, иметь напитанную красивую кожу, избавиться от…
👁 61 592 просмотров
Специи для ЖКТ
Весной, когда важно вывести накопившийся за зиму избыток доша Капха и поддержать работу ЖКТ, печени и щитовидки, на помощь п…
👁 61 421 просмотров
6 специй против паразитов
Чтобы защитить себя от патогенных организмов: глистов, молочницы и бактерий, необходима правильная работа ЖКТ: х…
👁 61 354 просмотров
6 ЗОЖ привычек, которые я привезла из Непала
Несмотря на то, что я уже много лет поддерживаю здоровый образ жизни, поездка в Непал открыла …
👁 61 325 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ирина Шиманская Holistica
Рациональный нутрициолог
Энергия, легкость, плоский живот, красивая кожа, здоровый вес и низкий уровень стресса с помощью еды и ЗОЖ вместо горстей БАД.
Школа практической нутрициологии
https://holistica.academy/
Энергия, легкость, плоский живот, красивая кожа, здоровый вес и низкий уровень стресса с помощью еды и ЗОЖ вместо горстей БАД.
Школа практической нутрициологии
https://holistica.academy/
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.