эстетика | пинтерест
эстетика | пинтерест
@estetika_x
#психология для девушек #уход за собой #dark academia #coquette core #саморазвитие #мотивация
← К каналу

Слушай, а ты пробовала вставать хотя бы на 10 минут раньше обычного?

@estetika_x
Дата публикации
09.05.2026
Аудитория канала
3 041
Реакции
0
ER поста
27.2%
Слушай, а ты пробовала вставать хотя бы на 10 минут раньше обычного? Не на час — просто на 10 минут
Слушай, а ты пробовала вставать хотя бы на 10 минут раньше обычного? Не на час — просто на 10 минут
Слушай, а ты пробовала вставать хотя бы на 10 минут раньше обычного?

Не на час — просто на 10 минут. Это ведь так мало, но может реально изменить утро.

В эти 10 минут ты успеешь просто посидеть в тишине, спокойно собраться, не метаться по комнате в поисках носка.

Может даже попить воды, умыться не на бегу, а с удовольствием. Или просто вдохнуть — и выдохнуть.

Попробуй завтра, это будет время только для тебя. ❤

эстетика
← Предыдущий пост 👠Как выглядеть уверенной, даже если внутри мандраж? ~ Не всегда мы чувствуем се…
Другие главы канала «эстетика | пинтерест»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.05.2026
👠Как выглядеть уверенной, даже если внутри мандраж? ~ Не всегда мы чувствуем се…
👁 1 619 просмотров
Глава от 07.05.2026
🪷 Позовёшь подружку на ночёвку? Вот чем можно заняться вместе: ~Смотрите свои …
👁 2 283 просмотров
Глава от 06.05.2026
Пиши себе приятные слова и клей на зеркало 👉Сначала может показаться. типа «что …
👁 3 329 просмотров
Глава от 05.05.2026
🤩 Хочешь научу классно одеваться? ~ Не нужен шкаф на 100 платьев, хватит всего 1…
👁 3 445 просмотров
Глава от 05.05.2026
✏️ ТЫ УМЕЕШЬ РИСОВАТЬ? Уроки рисования — канал, который научит рисовать ЛЮБОГО …
👁 2 638 просмотров
Глава от 05.05.2026
«Они нагрубили мне, поэтому я и нахамила!» Больно, когда с тобой говорят резко,…
👁 4 008 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,274,346 постов из 199,669 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Простые и эффективные советы для укрепления иммунитета, правильного питания и здорового образа жизни. Без сложных схем и навязчивых диет — только проверенные рекомендации…
👥 69 775 · +4 814/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 43 458 · +606/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный компас в мире фитнеса и самосовершенствования. Здесь вы найдёте мотивацию для тренировок, советы по здоровому образу жизни и вдохновение для н…
👥 42 827 · +441/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Просыпайтесь с энергией и заканчивайте день легкостью! Ежедневные комплексы гимнастики для всех возрастов: от разминки до развития гибкости. Движение — это здоровье
👥 37 606 · +798/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 36 059 · -335/7д

Популярные посты канала «эстетика | пинтерест»

Чек-лист «Сделать за весну» ➖️Заказать новых весенних платьев ➖Прочитать 2 книги ➖Купить цветочки домой ➖️Ходить каждый день минимум по 50…
👁 14 270 просмотров
Постоянно плохое настроение по утрам и все раздражает? ➖Установи свой режим дня. ➖Занимайся спортивными занятиями. ➖Медитируй или делай дых…
👁 13 880 просмотров
🥗 Идеи ПП ужинов: ~ курица с рисом и овощами ~ запечённая рыба с салатом ~ омлет с овощами и зеленью ~ творог с ягодами и орехами ~ гречка …
👁 13 793 просмотров
🌸Подборка маленьких ритуалов, которые поднимут тебе настроение: ◾️заварить любимый чай или какао и пить его медленно ◾️включить музыку и по…
👁 13 790 просмотров
Утро 🌄 — Ну что, рассказываю лайфхаки для топового утра ✨ ✨ На будильник поставь песню, от которой реально кайфуешь. Так вставать будет ле…
👁 13 780 просмотров
Хочешь наконец-то сделать всё, что давно планировала? ➖Напиши, что нужно сделать по маленьким шагам и двигайся по ним. ➖Определи, что важно…
👁 13 751 просмотров
Слова-паразиты — чек ✔️ ❗«Ну…» ❗«Типа…» ❗«Короче…» ❗«Эээ…» Узнала себя? ❤ Что делать ➡ • Пауза вместо «Ну» — это выглядит уверенно • Говор…
👁 13 688 просмотров
✨Фильмы, которые научат тебя достигать своих целей, несмотря ни на что: «Погоня за счастьем» «Эрин Брокович» «Рокки» «Джобс» «Невидимая сто…
👁 13 682 просмотров
Пойми, это нормально, если ты... — боишься будущего — боишься просить о помощи — не знаешь, что делать — делаешь ошибки — сегодня хочешь от…
👁 13 506 просмотров
📕 «Хочу быть умной, но не зубрить по 15 часов» Понимаю тебя, у меня есть несколько рабочих лайфхаков ⬇️ ~ учись по 25–30 минут, потом делай…
👁 13 459 просмотров
Эй, послушай...📖 Твои чувства — это важно, даже если никто их не понимает. Кажется, что вокруг тебя никто не понимает, что ты чувствуешь. …
👁 13 324 просмотров
⭐️ Список прикольных способов украсить свою комнату: • Развесь гирлянды с лампочками или бумажные фонарики • Поставь полку с милыми фигурк…
👁 13 320 просмотров
Ты хочешь, чтобы тебя замечали, выделяли из толпы и ты светилась уверенностью? ➖Не пытайся подражать другим, будь настоящей, это самое важн…
👁 13 221 просмотров
Как улучшить отношения с близкими? ~ Слушай внимательно ~ Делай комплименты ~ Проводи хорошо время вместе ~ Уважай личные границы ~ На…
👁 13 192 просмотров
Ты снова прокручиваешь в голове какую-то ерунду? 💞Типа неловкое слово на встрече или косой взгляд? Стоп. 📎 Представь, что ты держишь возду…
👁 13 167 просмотров
Как перестать откладывать важные дела на потом? ➖️Раздели дела на маленькие, простые шаги. Чем меньше шаг, тем легче его выполнить. ➖️Ставь…
👁 12 962 просмотров
Если тебе не хочется отвечать на сообщения, то просто не отвечай. • Иногда у тебя просто нет сил болтать, и это не делает тебя плохой, ты н…
👁 12 921 просмотров
Напиши 100 своих желаний! Попробуешь? Берёшь блокнот, ручку, садишься в уютном месте и начинаешь: ~ Пиши всё, что придёт в голову. Маленьки…
👁 12 674 просмотров
«Как не забывать всё, что только что узнала?» ~ ага, прочитала — и через 5 минут всё вылетело? Проблема не в тебе, просто мозг не успел «за…
👁 12 649 просмотров
Как правильно проявлять любовь к себе? ➖Делай то, что любишь больше всего: гуляй в парке, читай, рисуй, смотри любимый сериал. ➖10-15 минут…
👁 12 646 просмотров
🏷 Темы и теги
#психология для девушек #уход за собой #dark academia #coquette core #саморазвитие #мотивация #Фитнес
📋 О канале эстетика | пинтерест
Эстетика саморазвитие и психология для девушек🌿

~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ
~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития
~ бьюти советики, уход за собой, воненизм
~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек
~ марафон, arc winter, dark academia, coquette core,

Становись увереннее каждый день ✨

💼 Реклама: 6max.ru/oliva
📊 Аналитика канала «эстетика | пинтерест» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.