23.06.2026 15:40
🎬 видео
Спартанский сет на прокаченную спину 💪 Sport Life
Sport Life
Канал Sport Life (@Sport_Llfe) вдохновляет на ежедневное самосовершенствование. Здесь вы найдёте мотивацию и полезные идеи для спортивной жизни. Подпишитесь, чтобы заряжаться энергией и достигать нов…
46.5K
Подписчиков
+14
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +31
+500
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
9.8%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#7
место в категории
2.7K каналов
×44.1
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+500
прирост за 30 дней
в категории: +129
109
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал «Sport Life» входит в ТОП-10 самых популярных каналов категории «Фитнес» — #7 из 2 656. Аудитория канала в 44.1 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 500 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.6)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 36 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69233316364490 |
| Username | @Sport_Llfe |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 46 527 |
| Прирост 7д | +14 |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 23.06.2026 11:13 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/Sport_Llfe |
📄 О канале
Sport Life — ваш проводник в мир фитнеса и самосовершенствования. Канал публикуется ежедневно и предлагает разнообразный контент: эффективные тренировки для дома и зала, советы по питанию и здоровому образу жизни, мотивационные посты, которые помогут не сдаваться на пути к цели. Материалы подходят как новичкам, так и опытным спортсменам. Вы узнаете, как правильно выстроить режим, избежать травм и получить максимум пользы от каждой тренировки. Sport Life — это сообщество единомышленников, где каждый найдёт поддержку и вдохновение. Подписывайтесь и становитесь лучшей версией себя каждый день!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 582 постов
Свежий пост: 7 ч. назад ~6.27 постов/сут. (30 дн.)
23.06.2026 11:13
🎬 видео
Фигура мечты за месяц‼️ 💪Sport Life
23.06.2026 08:17
🎬 видео
Если регулярно делать 20 раз эти упражнения - живот и бока начнут уходить👊🏻 • подтягивается пресс • уменьшаются бока • уходит лишняя жидкость • улучшается тонус и рельеф Сделай сегодня, завтра и уже через неделю увидишь, как живот становится более подтянутым😍 обязательно попробуй! 💪Sport Life
23.06.2026 07:06
☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе… Cовсем скоро, 24 ИЮНЯ, начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ На фото результат до/после автора п…
23.06.2026 05:46
🎬 видео
Тело не должно находиться в постоянном напряжении. Если вас беспокоят скованность, дискомфорт в спине, шее, пояснице, тазу или коленях, стоит уделить внимание подвижности и расслаблению мышц. Этот комплекс помогает: • снять напряжение во всём теле • разгрузить спину и поясницу • расслабить таз и суставы • вернуть лёгкость движений Выполняйте упражнения спокойно и без рывков, прислушиваясь к своим ощущениям. 💪Sport Life
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
Постов за период
175
175
Активных дней
29 из 30
29 из 30
Среднее в активный день
6
6
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
Постов за период
34
34
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
5.7
5.7
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
Постов за период
582
582
Активных дней
81 из 90
81 из 90
Среднее в активный день
7.2
7.2
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 11 980 просм./пост.
Пост 1 · 23.06 15:40
2 456
Пост 2 · 23.06 11:13
4 528
Пост 3 · 23.06 08:17
5 130
Пост 4 · 23.06 07:06
4 746
Пост 5 · 23.06 05:46
6 016
Пост 6 · 22.06 17:37
6 709
Пост 7 · 22.06 15:22
7 057
Пост 8 · 22.06 10:14
7 649
Пост 9 · 22.06 05:53
8 738
Пост 10 · 21.06 19:21
8 938
Пост 11 · 21.06 18:12
8 685
Пост 12 · 21.06 16:10
9 219
Пост 13 · 21.06 15:16
9 182
Пост 14 · 21.06 13:10
9 082
Пост 15 · 21.06 12:21
9 761
Пост 16 · 21.06 10:07
9 803
Пост 17 · 21.06 08:59
8 374
Пост 18 · 21.06 07:42
10 969
Пост 19 · 20.06 19:08
12 075
Пост 20 · 20.06 18:09
8 670
Пост 21 · 20.06 18:08
11 785
Пост 22 · 20.06 15:42
12 789
Пост 23 · 20.06 11:15
12 830
Пост 24 · 20.06 06:45
13 749
Пост 25 · 19.06 18:31
14 807
Пост 26 · 19.06 14:21
14 752
Пост 27 · 19.06 12:10
14 557
Пост 28 · 19.06 10:50
14 087
Пост 29 · 19.06 10:22
14 960
Пост 30 · 19.06 06:12
16 309
Пост 31 · 18.06 18:17
18 403
Пост 32 · 18.06 14:23
17 898
Пост 33 · 18.06 09:41
18 320
Пост 34 · 18.06 06:01
19 059
Пост 35 · 17.06 19:55
19 946
Пост 36 · 17.06 15:46
19 915
Пост 37 · 17.06 13:12
19 946
Пост 38 · 17.06 10:00
20 397
Пост 39 · 17.06 06:54
5 424
Пост 40 · 17.06 06:08
21 495
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
17%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @Sport_Llfe
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.