22.06.2026 10:14
🎬 видео
Упражнения против боли в коленях Чтобы не болели колени, необходимо укреплять мышцы бедра 💪 Sport Life
Sport Life
Канал Sport Life (@Sport_Llfe) вдохновляет на ежедневное самосовершенствование. Здесь вы найдёте мотивацию и полезные идеи для спортивной жизни. Подпишитесь, чтобы заряжаться энергией и достигать нов…
46.6K
Подписчиков
−21
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +65
+923
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +132
-0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +10.31%
Типичная флуктуация для среднего канала
11.0%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#7
место в категории
2.6K каналов
×44.5
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+923
прирост за 30 дней
в категории: +132
108
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал «Sport Life» входит в ТОП-10 самых популярных каналов категории «Фитнес» — #7 из 2 641. Аудитория канала в 44.5 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 923 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.63)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 38 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69233316364490 |
| Username | @Sport_Llfe |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 46 577 |
| Прирост 7д | −21 (-0.1%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 22.06.2026 10:14 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/Sport_Llfe |
📄 О канале
Sport Life — ваш проводник в мир фитнеса и самосовершенствования. Канал публикуется ежедневно и предлагает разнообразный контент: эффективные тренировки для дома и зала, советы по питанию и здоровому образу жизни, мотивационные посты, которые помогут не сдаваться на пути к цели. Материалы подходят как новичкам, так и опытным спортсменам. Вы узнаете, как правильно выстроить режим, избежать травм и получить максимум пользы от каждой тренировки. Sport Life — это сообщество единомышленников, где каждый найдёт поддержку и вдохновение. Подписывайтесь и становитесь лучшей версией себя каждый день!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 575 постов
Свежий пост: 5 ч. назад ~6.5 постов/сут. (30 дн.)
22.06.2026 05:53
🎬 видео
Замените 5 минут скроллинга на лимфодренажную зарядку — и увидите, как меняется лицо и тело Уходят отёки, возвращается свежесть, утром просыпаешься уже бодрой, а не разбитой. Простая привычка, которая даёт больше, чем кофе. 💪 Sport Life
21.06.2026 19:21
🎬 видео
Китайская гимнастика от 100 болезней! Эта зарядка: -Усилит отток лимфы, венозный отток и избавит от отеков -Запустит все системы организма, оздоровит и наполнит силами -Быстро пробудит тело после сна или длительного сидения -Вселит радость жизни и зажжет ваш взгляд 💪Sport Life
21.06.2026 18:12
❗️РОДИНКИ И ПАППИЛОМЫ? ЗАБУДЬ! Отпадут все разом, а паразиты вылезут роем!😨 Тут Вам не будут "ссать в уши", просить деньги или что-то еще, вся информация уже доступна в канале, срочно изучай👇 — Родинки и папилломы высохнут к утру! В холодную воду насыпьте 5 ложек обычной... [читать подробности] — "РАКОВЫЕ РОДИНКИ" имеют коричневый оттенок, а так же... [прочитать] — Как по цвету мочи понять, какие существа живут внутри Вас? [прочитать] — Избавиться от висячего живота легко! Он сдуется за ночь, если выпить самый обычный... [узнать рецепт] ❗️В реальности умереть можно в любую секунду, о твоём зд…
21.06.2026 16:10
🎬 видео
1 упражнение для лифтинга лица всего за 60 секунд! Теперь достичь красоты без усилий стало возможным.
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
Постов за период
192
192
Активных дней
30 из 30
30 из 30
Среднее в активный день
6.4
6.4
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
Постов за период
38
38
Активных дней
7 из 7
7 из 7
Среднее в активный день
5.4
5.4
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
Постов за период
575
575
Активных дней
80 из 90
80 из 90
Среднее в активный день
7.2
7.2
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 12 316 просм./пост.
Пост 1 · 22.06 10:14
2 988
Пост 2 · 22.06 05:53
4 835
Пост 3 · 21.06 19:21
5 698
Пост 4 · 21.06 18:12
5 865
Пост 5 · 21.06 16:10
6 192
Пост 6 · 21.06 15:16
6 108
Пост 7 · 21.06 13:10
6 455
Пост 8 · 21.06 12:21
6 766
Пост 9 · 21.06 10:07
6 829
Пост 10 · 21.06 08:59
6 732
Пост 11 · 21.06 07:42
7 797
Пост 12 · 20.06 19:08
9 382
Пост 13 · 20.06 18:09
8 670
Пост 14 · 20.06 18:08
9 180
Пост 15 · 20.06 15:42
10 179
Пост 16 · 20.06 11:15
10 198
Пост 17 · 20.06 06:45
11 015
Пост 18 · 19.06 18:31
12 232
Пост 19 · 19.06 14:21
12 357
Пост 20 · 19.06 12:10
12 065
Пост 21 · 19.06 10:50
11 585
Пост 22 · 19.06 10:22
12 447
Пост 23 · 19.06 06:12
13 668
Пост 24 · 18.06 18:17
15 945
Пост 25 · 18.06 14:23
15 317
Пост 26 · 18.06 09:41
15 887
Пост 27 · 18.06 06:01
16 484
Пост 28 · 17.06 19:55
17 662
Пост 29 · 17.06 15:46
17 562
Пост 30 · 17.06 13:12
17 594
Пост 31 · 17.06 10:00
18 053
Пост 32 · 17.06 06:54
5 424
Пост 33 · 17.06 06:08
18 969
Пост 34 · 16.06 17:13
20 077
Пост 35 · 16.06 11:47
19 713
Пост 36 · 16.06 09:40
20 020
Пост 37 · 16.06 08:31
8 993
Пост 38 · 16.06 06:34
20 688
Пост 39 · 15.06 18:35
22 306
Пост 40 · 15.06 14:38
22 701
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.32
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @Sport_Llfe
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.