Продолжу тему воды
Есть один момент, который почти никто не учитывает.
Вода нужна не только тогда, когда хочется пить-
без неё мышцы работают хуже: быстрее устают, хуже расслабл…
Читать далее →
Есть люди, которым тёплая вода утром особенно важна.
Вопрос — вы в их числе?
Читать далее →
Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов - вы, скорее всего, пьёте мало воды:
— постоянная усталость
— головные боли
Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов - вы, скорее всего, пьёте мало воды:
— постоянная усталость
— головные боли
— сухость кожи или губ
— «туман» в голове
— скачки давления
— слабость без причины
Сохраните себе, чтобы не потерять
и отправьте тем, кто часто жалуется на усталость.
5 телесных сигналов, которые вы можете не связать с состоянием тела
Про боль в спине, хруст в суставах, утреннюю скованность, тянущие боли после сидячего дня, онемение рук или ног…
Читать далее →
Рубрика "Коротко о Длинном"
Тело не лечится по частям
Когда что-то начинает болеть, первое желание - убрать эту боль как можно быстрее.
Тянет поясницу? Значит, ищем мазь для пояс…
Читать далее →