DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой
← К каналу

Когда женщина уверена в себе — это видно без слов Замечали это состояние?

Когда женщина уверена в себе — это видно без слов  Замечали это состояние?  🌟 Когда утром не приходи
Когда женщина уверена в себе — это видно без слов

Замечали это состояние?

🌟 Когда утром не приходится долго собираться с мыслями перед зеркалом

🌟 Когда одежда подчёркивает, а не прячет

🌟 Когда осанка ровная не потому что «надо», а потому что в теле легко

🌟 Когда боль не мешает жить, а энергия не заканчивается в обед

И это не магия и не генетика. Это — внутреннее «я в порядке», которое чувствуется в каждой клетке 🤩

💚 Когда не нужно ничего доказывать
💚 Когда не сравниваешь себя с другими
💚 Когда кайфуешь от себя настоящей

❔ И знаете, что самое важное?

Уверенность начинается не с макияжа. И не с новой сумки

А с того момента, когда понимаешь: я могу повлиять на своё состояние.
— на свой тонус
— на своё лицо
— на свою осанку
— на то, чтобы тело не болело, а поддерживало

✨ И как только тело включается — приходит и другое. Смотришь на себя и думаешь: «Боже, да я вообще огонь!»

Не потому что идеальна. А потому что живая, настоящая, вкусная, в ресурсе

Хотите это почувствовать снова? ⬇️⬇️

‼️Загляните на бесплатный 3-дневный МИНИ-КУРС «Я - DIVA»

21-23 мая

Это не просто упражнения — это способ вернуться к себе. И стать той, которую видишь в своих лучших мечтах ⬇️

💥 Зафиксируете свою точку А: внешние возрастные изменения, на что обратить внимание в питании

💥 Сделаете диагностику лица и осанки, чтобы заниматься эффективно и с результатом

💥 Составите план занятий на примере учениц школы DIVA и моих объяснений

💥 Заберете бонусные видеокомплексы 🎁 (против отечности и второго подбородка, для красивой шеи) за выполнение простых домашек

Регистрируйтесь на мини-курс сейчас и смотрите вводный урок ⬇️

https://diva.school/ya_diva_preo?utm_source=max&utm_medium=preobrazhenie&utm_campaign=imdiva_may&utm_content=outher&utm_term=1805
← Предыдущий пост 😱 Женщина стареет не в день, когда появляется первая морщина И даже не тогда, к… Следующий пост → Это уже входит в привычку) Я на детоксе Но для вас проведу мини-курс «Я – DIVA…
Другие главы канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.05.2026
💠Молодость — это накопительный эффект того, как вы живёте В детстве мне казалос…
👁 199 просмотров
Глава от 19.05.2026
❔ Делали гимнастику, фейсфитнес, а лицо всё такое же уставшее? ‼️ Скорее всего…
👁 1 427 просмотров
Глава от 19.05.2026
❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Когда-то женщина в 30+ считалась…
👁 1 601 просмотров
Глава от 18.05.2026
Это уже входит в привычку) Я на детоксе Но для вас проведу мини-курс «Я – DIVA…
👁 1 963 просмотров
Глава от 18.05.2026
😱 Женщина стареет не в день, когда появляется первая морщина И даже не тогда, к…
👁 2 478 просмотров
Глава от 17.05.2026
❔ Что делать с отеками на лице? Оте‌ки на лице или жир? Иногда отёки принимают …
👁 3 110 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,794,394 постов из 199,510 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 68 393 · -391/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 814 · +1 672/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный источник мотивации и практичных советов для здорового образа жизни. Здесь вы найдёте эффективные тренировки, вдохновляющие истории и научные л…
👥 44 526 · +1 647/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными 15-минутными комплексами гимнастики. Упражнения для всех возрастов без спецоборудования: улучшаем осанку, снимаем напряжение в…
👥 39 967 · +1 742/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 830 · -166/7д

Популярные посты канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»

Терпела боль в спине пока не поняла, в чём ошибка Вы можете годами делать упражнения. Ходить на йогу. Массировать лицо. И… не получать резу…
👁 19 736 просмотров
5 минут в день для здоровой спины Что объединяет всех, кто работает за компьютером, водит машину, много сидит или склоняется над клиентами…
👁 19 584 просмотров
Не делайте так! Все мы сидим в интернете, листаем ленту и сохраняем видосики, чтобы потом вернуться к ним и....повторить К сожалению, не …
👁 19 449 просмотров
❔ Тренажёры полезны для вытягивания шеи? Девочки, сделают ли бьюти-гаджеты для шеи, подбородка, овала лица вас красивыми? А ботокс, котор…
👁 19 400 просмотров
Я сделала подтяжку лица Да! Я разгладила лоб и сделала подтяжку лица! Но своими руками 😊 Как и девочки, которые мелькают на видео) Мож…
👁 19 392 просмотров
Как правильно делать диагностику и подобрать себе комплекс упражнений для лица и тела И не только подбирать, но еще и уметь определять при…
👁 19 362 просмотров
❔ Какой у вас тип осанки? Девочки, 2-дневный онлайн-семинар закончился, предлагаю закрепить знания На онлайн-семинаре дала схему диагност…
👁 19 350 просмотров
‼️Лицо говорит: «Я устало!» Недосып — раз Хронический стресс — два Смог, синий свет экранов, малоподвижность — три, четыре, пять... А пото…
👁 19 349 просмотров
Почему лицо резко постарело? Девочки, спасибо всем, кто пришёл на прямой эфир! Люблю такие встречи с вами 🩷 У кого не получилось прийти н…
👁 19 312 просмотров
2⃣ ДЕНЬ. РАСПИСАНИЕ Девочки, сегодня 2 день и 2 урок в рамках онлайн-семинара в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск) «Революция anti-age: от с…
👁 19 236 просмотров
🔥Каких результатов можно достичь, если изначально была сделана диагностика осанки Морщинки, возрастные изменения... Проблемы с лицом, спино…
👁 19 195 просмотров
Тест: Что с вашим лицом Девчонки, чтобы не навредить себе упражнениями для лица или, наоборот, получить желаемый результат, предлагаю вам с…
👁 19 087 просмотров
❔ Часто хрустит позвоночник. Это нормально? Бывает встал, повернулся, нагнулся и вот он хруст в спине Страшно? Волнительно? Кто-то пуга…
👁 19 064 просмотров
«Поэтому плывёт овал лица» Эфир прошёл. Доступна запись На эфире разобрали: ✔️ Почему овал теряет чёткость и появляются брыли ✔️ Какие быв…
👁 19 005 просмотров
Ваше расписание на сегодня План на 1 день онлайн-семинара «Революция anti-age: от самодиагностики к успешной карьере и высоким доходам» ❗️…
👁 18 988 просмотров
😊 В каждой из нас живёт маленький самозванец ⚡️ Дивы, знаю, что многие из вас не могут сделать решительный шаг или пойти вперед к своей меч…
👁 18 987 просмотров
Уже 14 лет я большую часть времени тренируюсь дома Хотя было время: по 2 раза в день ездила в тренажерку (когда занималась бодибилдингом) …
👁 18 985 просмотров
Занятие: лифтинг нижней части лица Проводила занятие для девочек из программы «Месяц с DIVA» и Клуба. Делюсь с вами записью ❤️ Поработали …
👁 18 969 просмотров
🔺 Уже не 30, уже были операции, лишний вес и тревога… Но потом всё изменилось В 57 лет Евгения пережила две операции, страх возвращения лиш…
👁 18 953 просмотров
Палка или крючок? Девочки, вчера я показала вам виды неправильной осанки и вы сделали тест, а сегодня расскажу, зачем нужна диагностика оса…
👁 18 943 просмотров
🏷 Темы и теги
#лицо #осанка #онлайн-школа #здоровье #фитнес #красота #Фитнес
📋 О канале DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой
DIVA про лицо, осанку и не только ☺️

Канал Ирины Довгалевой

Программы школы DIVA
https://diva.school/programm_max

Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka
📊 Аналитика канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.