Хочу убрать межбровку, морщинки, подтянуть лицо, избавиться от болей в спине и чувствовать себя легче и красивее. Но не знаю с чего начать
Девчонки, думаю многим из вас уже приходила такая мысль ⬆️
Я рекомендую начинать с базовой клубной программы «Месяц с DIVA». Где мы в течение 4 недель работаем с осанкой, фигурой, лицом и с какой-то определённой зоной. В этом потоке у нас приемы против межбровки
Межбровка мучила меня с самых времён института 🤓 Нет, тогда я не была старой и не выглядела на 50 лет
Межбровка была моя психосоматическая морщинка: сосредоточена, учу лекции, думаю о своих заботах — всегда сморщиваю брови
⠀
Мой мозг уже устал каждый раз возвращать на место эту мышцу сморщивающую бровь
И мозг сказал: «Ну ок, если тебе так удобно, постоянно быть сморщенной, тогда я не буду тратить на это лишних усилий, пусть эта мышца будет постоянно сжатой»
Вот и стали мы вместе с моей межбровкой существовать 😢
⠀
Однажды мне срочно захотелось избавиться от этого залома. И через неделю морщинка стала уменьшаться. Полностью я от неё избавилась через месяц
Новый поток «Месяц с DIVA» - 4 недели занятий с акцентом на межбровку
✅ Основательно работаем с «гирями», которое тянут лицо вниз. Внимание уделяем работе с грудной областью
✅ Разрабатываем апоневроз головы и лба. С возрастом он теряет подвижность. Ткани волосистой части головы «приклеиваются» к черепу, нарушается кровообращение и лимфоотток, вызывая отёки и нависание век, а также дискомфорт в области лба и глаз
✅ Прорабатываем межбровную морщину, чтобы убрать мышечные зажимы
Девочки, пора возвращать лицу и телу былую красоту, подвижность апоневрозу головы, нормализовать тонус мышц
Занимаясь на «Месяц с DIVA», вы самостоятельно устраните возрастные изменения без пластики и инъекций. 4 недели занятий - 4 недели заботы и омоложение которое видно
💠 Занятия начинаются - 4 мая
Нажимайте на ссылку и присоединяйтесь ⬇️
https://diva.school/mesyac_s_diva_new?utm_source=max&utm_medium=mesyac_s_diva&utm_campaign=mesyac_s_diva_may&utm_content=outher&utm_term=3004
Другие главы канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
💠Складки на шее появляются не от возраста
А от усталости тела и неправильной ос…
Глава от 15.05.2026
Как тело показывает, что живёт на пределе
Есть женщины, которые так долго бываю…
Глава от 15.05.2026
💫 Кольца Венеры: не возраст, а SOS-сигнал тела
Вы можете удивиться, но те самые…
Глава от 14.05.2026
❔ Как вернуть шею, если она «спряталась» в плечах
Если шея «потерялась» между п…
Глава от 14.05.2026
💠Короткая шея - это не генетика
Все ещё думаете, что короткая шея - это генетик…
Глава от 14.05.2026
📢 Вытянутая шея — тоже может быть проблемой
⠀
Шейный отдел позвоночника — самый …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,236,679 постов
из 199,480 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Ваш путеводитель к здоровому образу жизни! Более 68 000 подписчиков уже получают проверенные советы по укреплению иммунитета, правильному питанию и профилактике заболеван…
👥 68 646 · -1 129/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 44 899 · +1 441/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный проводник в мир фитнеса и самосовершенствования. Здесь вы найдёте мотивацию, эффективные тренировки и советы для здорового образа жизни. Присо…
👥 43 532 · +705/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день для всех возрастов! Простые и эффективные упражнения для гибкости, здоровья и бодрости. Ежедневные тренировки без сложного инвентаря — зани…
👥 39 061 · +1 455/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 859 · -200/7д
Популярные посты канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»
Терпела боль в спине пока не поняла, в чём ошибка
Вы можете годами делать упражнения. Ходить на йогу. Массировать лицо. И… не получать резу…
👁 19 581 просмотров
Не делайте так!
Все мы сидим в интернете, листаем ленту и сохраняем видосики, чтобы потом вернуться к ним и....повторить
К сожалению, не …
👁 19 449 просмотров
5 минут в день для здоровой спины
Что объединяет всех, кто работает за компьютером, водит машину, много сидит или склоняется над клиентами…
👁 19 435 просмотров
❔ Тренажёры полезны для вытягивания шеи?
Девочки, сделают ли бьюти-гаджеты для шеи, подбородка, овала лица вас красивыми?
А ботокс, котор…
👁 19 400 просмотров
2⃣ ДЕНЬ. РАСПИСАНИЕ
Девочки, сегодня 2 день и 2 урок в рамках онлайн-семинара в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск)
«Революция anti-age: от с…
👁 19 236 просмотров
🔥Каких результатов можно достичь, если изначально была сделана диагностика осанки
Морщинки, возрастные изменения... Проблемы с лицом, спино…
👁 19 195 просмотров
❔ Какой у вас тип осанки?
Девочки, 2-дневный онлайн-семинар закончился, предлагаю закрепить знания
На онлайн-семинаре дала схему диагност…
👁 19 072 просмотров
‼️Лицо говорит: «Я устало!»
Недосып — раз
Хронический стресс — два
Смог, синий свет экранов, малоподвижность — три, четыре, пять...
А пото…
👁 19 072 просмотров
❔ Часто хрустит позвоночник. Это нормально?
Бывает встал, повернулся, нагнулся и вот он хруст в спине
Страшно?
Волнительно?
Кто-то пуга…
👁 19 064 просмотров
Почему лицо резко постарело?
Девочки, спасибо всем, кто пришёл на прямой эфир! Люблю такие встречи с вами 🩷
У кого не получилось прийти н…
👁 19 038 просмотров
Ваше расписание на сегодня
План на 1 день онлайн-семинара «Революция anti-age: от самодиагностики к успешной карьере и высоким доходам»
❗️…
👁 18 988 просмотров
Уже 14 лет я большую часть времени тренируюсь дома
Хотя было время: по 2 раза в день ездила в тренажерку (когда занималась бодибилдингом)
…
👁 18 985 просмотров
Палка или крючок?
Девочки, вчера я показала вам виды неправильной осанки и вы сделали тест, а сегодня расскажу, зачем нужна диагностика оса…
👁 18 943 просмотров
Как правильно делать диагностику и подобрать себе комплекс упражнений для лица и тела
И не только подбирать, но еще и уметь определять при…
👁 18 918 просмотров
Я сделала подтяжку лица
Да! Я разгладила лоб и сделала подтяжку лица!
Но своими руками 😊
Как и девочки, которые мелькают на видео)
Мож…
👁 18 833 просмотров
🎁 Подарки
Девочки, чтобы вам было легко внедрять в свою жизнь то, что я буду рассказывать и показывать на онлайн-семинаре 2-3 апреля
Я пр…
👁 18 708 просмотров
Тест: Что с вашим лицом
Девчонки, чтобы не навредить себе упражнениями для лица или, наоборот, получить желаемый результат, предлагаю вам с…
👁 18 637 просмотров
Тело хранит в себе все пережитые эмоции
Когда мы что-то «взваливаем» на себя, переживаем, стрессуем, то плечи заворачиваются вперёд и тело …
👁 18 600 просмотров
ТЕСТ: Что у вас с осанкой
Девочки, сделаем тест на осанку? Проверим что с ней
Для этого сфотографируйте себя сбоку. Или попросите кого-ни…
👁 18 446 просмотров
😊 В каждой из нас живёт маленький самозванец
⚡️ Дивы, знаю, что многие из вас не могут сделать решительный шаг или пойти вперед к своей меч…
👁 18 428 просмотров
📋 О канале DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой
DIVA про лицо, осанку и не только ☺️
Канал Ирины Довгалевой
Программы школы DIVA
https://diva.school/programm_max
Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka
Канал Ирины Довгалевой
Программы школы DIVA
https://diva.school/programm_max
Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.