КАЧАЕМ БИЦЕПС В КРОССОВЕРЕ
Продолжаем знакомить вас с нашими тренажерами и техникой выполнения упражнений на них. И сегодня хотим поделиться с вами интересным видео о том, как кач…
Читать далее →
🎉 А вы уже зарегистрировали своего маленького чемпиона на отборочные соревнования на "Кубок Атлантика"?
❗️Осталось совсем немного времени, чтобы подать заявку.
Приглашаем юных с…
Читать далее →
ПУЛЬС В ПЛАВАНИИ 🏊♀️
Пульс — важный показатель нагрузки во время плавания. Его контроль помогает:
🔸оценить интенсивнос
ПУЛЬС В ПЛАВАНИИ 🏊♀️
Пульс — важный показатель нагрузки во время плавания. Его контроль помогает:
🔸оценить интенсивность тренировки;
🔸скорректировать нагрузку (увеличить или снизить её);
🔸избежать перенапряжения и защитить сердечно‑сосудистую систему.
Смотрите видео — рассказываем про пульсовые зоны!
🏆 КУБОК АТЛАНТИКА
Хотите проверить себя на скорость? Ждем вас на Кубке Атлантика по плаванию для взрослых
Мы ждем всех, кто:
✅ Старше 18 и моложе 60 лет
✅ Занимается плаванием в …
Читать далее →
УКРЕПЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
Дорогие родители! Знаете ли вы, что плавание с самого раннего возраста может стать незаменимым помощником для гармоничного развития вашего …
Читать далее →