26.02.2026 19:31
Помните, я ныла, что не могу есть протеин?
Помните, я ныла, что не могу есть протеин?
Забудьте!
В пояс кланяюсь за рецепт и немедля делюсь, если вы тоже качаете банки, но не можете добрать норму белка:
Йогурт (у меня обычный, кислый, с повышенным содержанием белка)
Протеин (вкус банановый, но думаю с любым будет норм)
Воду развела с желатином, нагрела, протеин тоже развела в 1/2 стакане воды, потом подогрела желатин, вмешала йогурт, разведенный протеин, разлила по формам и в холодильник.
Футфотограф из меня так себе, но это действительно съедобно. Пить я его по прежнему не могу, а в виде желе вполне.
Думаю вместо йогурта сойдет мягкий творог, можно извращаться с ягодами, делать еще протеиновый корж вниз, самое главное, что это уже не так сладко, как если просто развести молоком или водой+ если поиграть с количеством желатина будет очень похоже на птичье молоко.
Это же тот рецепт, который можно на ночь, да?😅
Забудьте!
В пояс кланяюсь за рецепт и немедля делюсь, если вы тоже качаете банки, но не можете добрать норму белка:
Йогурт (у меня обычный, кислый, с повышенным содержанием белка)
Протеин (вкус банановый, но думаю с любым будет норм)
Воду развела с желатином, нагрела, протеин тоже развела в 1/2 стакане воды, потом подогрела желатин, вмешала йогурт, разведенный протеин, разлила по формам и в холодильник.
Футфотограф из меня так себе, но это действительно съедобно. Пить я его по прежнему не могу, а в виде желе вполне.
Думаю вместо йогурта сойдет мягкий творог, можно извращаться с ягодами, делать еще протеиновый корж вниз, самое главное, что это уже не так сладко, как если просто развести молоком или водой+ если поиграть с количеством желатина будет очень похоже на птичье молоко.
Это же тот рецепт, который можно на ночь, да?😅