Юлия Дубинина. Адвокат, медиатор
Юлия Дубинина. Адвокат, медиатор
2 622 подписчиков · @advokat_telegram
К каналу →
Забрали мы, стало быть, диплом Марии и пошли гулять. И не бесцельно бродить, лишь бы где, а свершать главный обряд отечественной системы высшего образования, без которого, как изве…
Читать далее →
2 445
Реклама
Представьте: пожилые родители дарят сыну недвижимость, потому что договорились, что взамен смогут жить в его квартире. Так они и договорились, но письменно не прописали. А через…
Читать далее →
2 358

Кажется, мой путь к фитнес-бикини будет самым долгим в истории человечества.

Кажется, мой путь к фитнес-бикини будет самым долгим в истории человечества. 😅

Если так посчитать, то с FitStars я занимаюсь уже больше года. 😳

Да, по 15–20 минут.
Да, чаще всего это ЛФК.
Да, гантели беру иногда и чаще по настроению.
И я как ненавидела спорт, так до сих пор его не могу терпеть.

Но!!!!

Когда я вижу в инсте девушек, которые похудели на 30–40 кг, и которые не могут надеть шорты, потому что им надо подтягивать кожу у пластического хирурга, я думаю, что даже те жалкие 15–20 минут 3 раза в неделю — это сильно лучше, чем ничего.

Понятно, что у всех разная генетика, но мои руки в прошлом году и в этом уже сильно отличаются. По крайней мере мне уже не стыдно надеть майку без рукавов.

Поэтому я продолжаю в своем темпе.

И у меня, например, уже совсем перестало болеть плечо, ради чего, собственно, этот спорт и затевался в свое время. И только за это я готова бесконечно благодарить FitStars.

Сейчас у FitStars снова классная акция.

Они вернули безлимитный «Доступ навсегда» со всеми будущими обновлениями программ и временно снизили его стоимость.

По промокоду advokat70 скидка 70%, и безлимит обойдется в 14 990 ₽. Причем есть еще и рассрочка без переплат.

На платформе больше 3000 тренировок, есть рецепты, гимнастика для лица, дыхательные практики и нейро-нутрициолог в подарок.

Выбирайте тренировку под настроение и занимайтесь: хоть ЛФК, хоть силовыми, растяжкой, пилатесом, танцами, да чем угодно.

И, кстати, до 31 июля всем, кто оформит безлимит, гарантированно подарят МФР РОЛЛ, а за выполненные тренировки можно получить еще и умные весы Picooc.

Стоимость снижена на неизвестный срок, а количество подарков ограничено, поэтому, если давно собирались начать, наверное, сейчас для этого самый удачный момент!
Максиму вчера исполнилось 16 лет, и мы неделю до дня рождения ломали голову над подарком. Что подарить подростку, у которого есть компьютер, удобное кресло и механическая клавиату…
Читать далее →
2 439
Промпт №1. Создание квеста и легенд Я готовлю подарок для человека, который увлекается [вставь увлечение: D&D, Гарри Поттер, Minecraft, аниме, футбол, автомобили и т.д.]. Нужно п…
Читать далее →
2 343
Другие главы канала «Юлия Дубинина. Адвокат, медиатор»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.08.2026
Многие из вас знают нашу программу «Восстановительная медиация» уже много лет:) …
👁 1 265 просмотров
Глава от 24.08.2026
ВС поставил точку в споре между родителями и школами, которые делят учеников на …
👁 1 982 просмотров
Глава от 24.08.2026
Еще вчера было «лето на носу, надо срочно приводить себя в порядок», а теперь уж…
👁 1 876 просмотров
Глава от 21.08.2026
Начали хейтить за угрозы — они продолжили угрожать комментаторам🙄 Это лучший ке…
👁 2 131 просмотров
Глава от 19.08.2026
Вы уже посмотрели 100500 разборов на эту историю? Её не захейтил только ленивый…
👁 2 190 просмотров
Глава от 18.08.2026
С тех пор, как прогресс подарил человечеству приложение с такси, я пребывала в с…
👁 2 320 просмотров
Глава от 17.08.2026
Представьте: вы женитесь, возможно, даже в последний раз в жизни, вы ещё денег з…
👁 2 147 просмотров
Глава от 14.08.2026
Все общаги Женевы сказали, что мест у них нет, и мы срочно обморочно начали иска…
👁 2 380 просмотров
Глава от 13.08.2026
Приезжаю давеча на встречу, сидим, болтаем о жизни, и тут один очень уважаемый м…
👁 2 425 просмотров

Популярные посты канала «Юлия Дубинина. Адвокат, медиатор»

Сижу, культурно развиваюсь, листаю рилсы, и вижу девушку, которая готовится к свадьбе и выражает надежду, что не будет конвертов с пятью ты…
👁 24 011 просмотров
Бронирую маман санаторий и читаю приписку красными буквами: «При отказе от путёвки менее чем за 21 день производится возврат с удержанием ст…
👁 23 574 просмотров
Одна женщина, не будем тыкать в неё пальцем, дабы не разглашать персональных данных, внезапно возжелала тестомес. Желание вело себя нестаби…
👁 23 460 просмотров
Не далее как пару недель назад сообщаю Марии, что буду у неё со среды по воскресенье и не вижу ни малейшего повода не окультуриться. Говорю…
👁 23 181 просмотров
Муж мой Павел как-то поведал мне историю из своей следовательской юности. Он нашел в архиве уголовное дело каких-то там семидесятых годов, т…
👁 22 883 просмотров
Срочное включение с места событий 🎬 С вами человек, который без единой жалобы отснялся сразу в 13 программах, а завтра снова и послезавтра …
👁 22 391 просмотров
Изменились правила заполнения платежных поручений и народ уже паникует, что теперь надо любой перевод оформлять особенным образом. Нет, не …
👁 21 303 просмотров
Когда вы в следующий раз услышите что кто-то кого-то будет привлекать к ответственности за ВПН, спросите себе, а кто, собственно, это будет …
👁 20 723 просмотров
Ну что уважаемые пользователи яблока, мы с вами немного в заднице? По данным СМИ, МТС, Билайн и Т2 получили указание ограничить оплату серв…
👁 19 667 просмотров
Единственная пока программа, где у меня не получилось не то, что примирить маму со старшей дочерью, но и хоть сколько то помочь ей взглянуть…
👁 19 506 просмотров
Когда в 2021 году я покупала машину и платила за неё с карты (это был отдельный квест и борьба с автосалоном) мне начислили почти 300 тыс ми…
👁 19 110 просмотров
Крошки, давайте потестим, вроде освоила нового бота с коментами, писать в пустоту так тяжко.. Гляньте, работает?
👁 18 525 просмотров
По такому случаю есть что обсудить: Общаюсь с ребенком 13 лет, прелестный ребенок, танцы, учится хорошо, немедля давай пропагандировать Бол…
👁 18 433 просмотров
Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах. Два дня я грозилась, что как только приеду в Крым, немедля предамся пищевому разврату, …
👁 17 899 просмотров
Ну что, как думаете, поверим Климу? Едем туда за чебуреками?
👁 17 803 просмотров
«Большая перемена» стартанула и в некоторых семьях началось великое противостояние поколений: Мама: «это рост, возможности, Артек, окружени…
👁 17 533 просмотров
Ну не знаю в каких трудных условиях вырос Клим, но моя субъективная оценка 7 из 10: Тесто действительно хорошее, сок внутри есть, но барани…
👁 17 411 просмотров
Обещала мотивацию детей? Прошу пардона за опоздание, но мы люди подневольные, когда интернет дают, тогда и выкладываю. Так вот про мотиваци…
👁 17 088 просмотров
Вторую неделю мы работаем на интенсиве по подготовке к Большой перемене, проверяем сценарии визиток, эссе, ждём когда откроются вызовы, чтоб…
👁 16 318 просмотров
Обещала вебинар по Большой перемене? Сделала👌 Встречаемся 18 апреля в 18.00 на вебинаре разберем: ✔️Как устроен конкурс и система отбора; ✔…
👁 15 651 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@vsrf
Верховный Суд России
Официальный канал Верховного Суда Российской Федерации
👥 62 666 · +643/7д
@soc_zashita
Соцзащита
Социальные выплаты и пособия, льготы. Канал "Соцзащита" не имеет никакого отношения к государственным учреждениям социальной защиты и социального обслуживания. Сотрудниче…
👥 35 277 · +589/7д
@voenpravoru
Правовой уголок офицера
Военное право в практике: законы, правовые позиции, алгоритмы действий. Для тех, кто принимает решения и несёт ответственность. Сайт: voen-pravo.ru
👥 33 290 · +245/7д
@PROF_FNS
Профсоюз Налоговиков
Информационный канал Общероссийского профессионального союза работников налоговых органов
👥 17 893 · +49/7д
@notes_legal
Заметки юриста
Полезный юридический канал новое в законодательстве юридические заметки информация, доступная каждому Разобраться самому - легко! Контакт Мах: https://clck.r
👥 17 020 · -81/7д
@sivakovairina
Юридические тонкости
На канале я постараюсь рассмотреть наиболее актуальные темы в области права, разъяснить порядок действий гражданина в тех или иных ситуациях. Надеюсь, что мои публикации…
👥 15 229 · +123/7д
🏷 Темы и теги
#защита прав #юридические советы #досудебное урегулирование #разбор кейсов #права граждан #юмор в праве #Право
📋 О канале Юлия Дубинина. Адвокат, медиатор
Медиация, ваши права и немного юмора — канал адвоката-медиатора Юлии Дубининой. Здесь вы найдёте юридические советы по защите прав, лайфхаки досудебного урегулирования споров и разбор реальных кейсов. Никакой сухой теории: только практика, понятные примеры и добрый юмор. Подписывайтесь, чтобы решать конфликты грамотно и без стресса.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,407,275 постам из 203,140 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Юлия Дубинина. Адвокат, медиатор» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.