Супта Баддха Конасана🍂 ❗Малоподвижный образ жизни, менструальные боли, дисфункции яичников — это прямые показания для в
❗Малоподвижный образ жизни, менструальные боли, дисфункции яичников — это прямые показания для выполнения этой асаны.
Эта поза:
🔸улучшает кровообращение в органах малого таза и нижней части спины, живота.
🔸улучшает состояние почек, мочеполовых органов.
🔸раскрывает и развивает тазобедренные суставы.