Утреняя разминка в кровати
😎Простая и эффективная разминка, которую можно делать прямо в кровати.
😎Это идеальный способ разогнать кровь и зарядиться энергией!
Читать далее →
💡 Если разместить его на видном месте, то точно придётся заниматься!
Всем хорошего настроения!🧡
Читать далее →
Её боялась даже шизофрения.
Её боялась даже шизофрения.
Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов.
Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей.
Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки».
Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы.
Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.
Гимнастика для позвоночника у стены 💡
Один из лучших вариантов гимнастики для позвоночника на каждый день.
🙏 Заботься о себе и своем теле! ✨
Читать далее →