Зачем женщинам «шевелить» тазом?
1⃣ Подвижность ТБС: Отсутствие или малая подвижность тазобедренных суставов может привести к болям в пояснице, коленях и голеностопах.
2⃣ Сила м…
Читать далее →
Умение отпускать и прощать 🌿
💚 Спокойствие приходит через освобождение от обид и негативных переживаний. Прошлое может стать тяжёлым багажом, мешающим нашему психологическому благ…
Читать далее →
Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов
Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый извест
Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов
Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11%
С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды"
3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга
Подписывайтесь, сами от себя офигеете: След Будды
Если у вас сидячая работа, обязательно заведите теннисный мяч на своём рабочем месте! 💡
✔ Этот простой предмет может стать вашим лучшим другом в борьбе с усталостью и напряжением.…
Читать далее →
Превратись в принцессу с помощью этого упражнения! 🌸
Рекомендации для новичков:
✅Начни с 21 повторения и постепенно увеличивай до 54.
✅В идеале доведи практику до 108 непрерывных …
Читать далее →