Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
23 633 подписчиков · @yoganytie
К каналу →
Упражнение для 🟢устранения вздутия, застоя желчи; 🟢нормализации работы печени; 🟢поможет улучшить пищеварение и снять напряжение. Пусть ваше тело чувствует себя комфортно и легко!…
Читать далее →
4 916
Реклама
❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках, животе, ногах и без лекарств избавляет от 95% болезней Причём начать можно с 5-минутных упражнени…
Читать далее →
2 179

Одно упражнение, которое укрепит все тело 🔥 ✅В видео представлены 2 варианта этого движения. ➡️ Это отличная возможнос

Одно упражнение, которое укрепит все тело 🔥

✅В видео представлены 2 варианта этого движения.
➡️ Это отличная возможность проработать все группы мышц и улучшить общую физическую форму.

👉Обратите внимание на технику выполнения и слушайте своё тело.

Двигайтесь с умом! 💚
⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво. Серъёзно, этим вы будете выделяться среди бескультурщины и хабалок. Мужчины будут восхищаться вами, начальство будет ставить в при…
Читать далее →
2 050
〰️Уштрасана (вариация)〰️ ❗️❗️❗️❗️Во время выполнения Уштрасаны мышцы ног и ягодиц находятся в тонусе, поэтому важно поработать над укреплением бёдер. Польза: ✔️Активация симпатич…
Читать далее →
4 829
Другие главы канала «Йоганутые | спорт»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.08.2026
Китайская дыхательная гимнастика 1️⃣Пока шар поднимается - делаем вдох. 2️⃣Заде…
👁 1 056 просмотров
Глава от 26.08.2026
Привет! Я стресс, и убью вас быстрее алкоголя и сигарет Пока вы тревожитесь по …
👁 876 просмотров
Глава от 26.08.2026
Осваиваем позу лотоса за 5️⃣ шагов ⠀ 📎Согласно Хатха Йога Прадипике, эта поза й…
👁 1 178 просмотров
Глава от 26.08.2026
Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИ…
👁 1 138 просмотров
Глава от 26.08.2026
Кот — лучший компаньон! 🐾 ✉️ Даже коты практикуют йогу! А ты все еще ждешь идеа…
👁 1 730 просмотров
Глава от 26.08.2026
«Дамы, не худейте. Оно вам надо? Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем за…
👁 1 662 просмотров
Глава от 26.08.2026
💫 Пурвоттанасана 💫 Основные моменты: 💫Пальцы рук направлены вперёд; 💫Живот по…
👁 1 746 просмотров
Глава от 26.08.2026
📚 Готов ли ваш ребёнок к новому учебному году? 🧑‍🏫Владимир — преподаватель мате…
👁 1 460 просмотров
Глава от 26.08.2026
Упражнение для сильного кора и рельефных рук 💪 ✅Это упражнение поможет укрепить…
👁 2 137 просмотров

Популярные посты канала «Йоганутые | спорт»

Любопытные тесты, чтобы понять себя ✅Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности ✅Тест Холла поможет …
👁 33 517 просмотров
Полезные привычки успешного человека 👍 Ранний подъем 👍 Планирование дня, недели, месяца 👍 Прогулки на свежем воздухе 👍 Достаточное ко…
👁 33 443 просмотров
Давайте сбросим чужую энергию! ❗️ Всё, что происходит с нами негативное — это энергии, которые навешиваются на нас извне. Мы болеем, теряе…
👁 33 381 просмотров
Притча о страхе 📌Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки…
👁 33 378 просмотров
Самая полезная зарядка у стены 🧘‍♀️ ❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте…
👁 33 254 просмотров
Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶 🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья. ➡️V-об…
👁 33 219 просмотров
Иногда кажется, что мир к нам жесток. Люди не те, обстоятельства не те, удача — мимо ❌ Есть одна короткая притча: Человек жаловался, что м…
👁 33 166 просмотров
Топ-5 упражнений для новичков 1⃣ Руки на месте ➡️ тянемся назад 2⃣ Кошка 3⃣ Собака вверх, собака вниз 5⃣ Выступ 5⃣ Лёжа на спине, тянем р…
👁 33 152 просмотров
Продукты, снижающие тревожность 🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность) 🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин) 🌟Б…
👁 33 144 просмотров
✉️ Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте включить в свою вечернюю рутину несколько простых поз йоги. Они помогут 🔵расслабитьс…
👁 33 077 просмотров
Упражнение от низа живота Техника: 1️⃣Садимся на стул ➡ опускаемся на лопатки 2️⃣Руки ставим за голову 3️⃣Стопы ставим вместе 4️⃣Поднимаем…
👁 32 998 просмотров
Семья — это тоже работа 🩶 Не копите обиды Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 32 991 просмотров
Китайская разминка для позвоночника 1⃣ упражнение: ❤️Наклоняемся вниз ➡️ колени друг к другу ❤️скругляем спину ❤️поднимаемся, расправляя…
👁 32 986 просмотров
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘‍♀️ ✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
👁 32 920 просмотров
Утренняя йога прямо в кровати 🔔 Проснулись? Давайте вместе сделаем эту тренировку⤴️ ⏰ Делаем на 10-15 счетов
👁 32 919 просмотров
💗 Улучшаем подвижность таза, бедер и низа спины Вам понадобится всего 1️⃣ минута ❤️, если сделали эти упражнения Спасибо за видео xenia_m…
👁 32 909 просмотров
Собака мордой вниз 🏊‍♀️ 📌Каждое утро делай 3-5 минут собаку мордой вниз, чтобы быстро вернуть энергию А вы любите эту асану? 💓 Автор вид…
👁 32 890 просмотров
5️⃣ простых шага, чтобы исправить сутулость 💬Сутулость - не просто эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью! ✅Есть эффективное р…
👁 32 846 просмотров
Притча «Камень в ботинке» Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел. К вечеру нога р…
👁 32 823 просмотров
Красивое лицо без ботоксов и филлеров 🥰 ➡Хотите сохранить молодость и красоту своего лица естественным способом? Начинайте утро с простых…
👁 32 756 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 382 224 · +4 084/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 151 · +1 776/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 74 690 · +1 025/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 65 136 · +875/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 395 · +144/7д
🏷 Темы и теги
#йога для начинающих #дыхательные практики #здоровье спины #утренняя практика #медитация #гибкость #Фитнес
📋 О канале Йоганутые | спорт
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL




практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,260,645 постам из 203,069 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йоганутые | спорт» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.