Витамины для энергии: от железа до витамина D
Сначала послушайте 🎙подкаст, проверьте, достаточно качественно ли вы отдыхаете по этому посту, а потом возвращайтесь:
1️⃣ Если причина состояния "нет сил" скрыта в железодефиците, то под контролем врача и анализов крови восстанавливаем депо железа:
• набор "Анемия" специально создан для этого (он есть только на Wildberries).
2️⃣ Если причина в щитовидной железе, то вместе с врачом-эндокринологом выбираем необходимое лечение, корректируем образ жизни и восполняем дефициты:
• набор "Щитовидная железа" (при узлах нельзя йод) — Wildberries / Ozon
3️⃣ База энергичного состояния - это витамины группы В и витамин D:
• Комплекс витаминов группы B — Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет
• Витамин D — Wildberries / Ozon
4️⃣ Работа со стрессом, который вы можете даже не замечать из-за постоянного напряжения. Отдельно готовим для вас посты на эту тему💛
Расскажите, как вам подборка? Что бы взяли для себя?