📍ПМС и кожа: как пережить с минимальными потерями
Последние полгода моя кожа сходит с ума в преддверии красных дней календаря намного интенсивнее, чем раньше. Она становится очень чувствительной, раздражается на то, с чем в другие дни живет душа в душу, а кожа под глазами по ощущениям теряет пару милиметров толщины и даже при легком трении возникает ощущение, что она вот-вот порвется.
Я молчу про классический сценарий глубоких подкожников, которые волшебным образом появляются на лице в самых неожиданных местах, хотя, нужно отдать им должное, чаще всего, все-таки локализуются в пределах подбородка.
🌸
ПМС это период резкого падения эстрогенов и нарастания влияния прогестерона с последующим его падением к 28 дню. Для кожи это означает усиленную выработку себума, появление закрытых и открытых комедонов, гиперчувствительность, отечность.
Все, что готова принимать моя кожа в этот период – это мягкое очищение, молочковые тонеры, сыворотки с ниацинамидом, центеллой и дренажные сыворотки, потому что отекаю я в этот период так, как будто вчера на кофеек заходила Иришка Чикипики.
Кремы беру максимально базовые, но достаточно укрывистые. Все активы, даже ретиноиды убираю на несколько дней полностью. Также очень аккуратно с аппаратами – использую Зевс на средних и ниже режимах, в качестве подложки беру гели с кофеином или троксерутином.
Если помимо чувствительности подключаются воспаления, добавляю тоник на основе салициловой кислоты + что-то с цинком и/или азелаиновой кислотой, на воспаления наношу точечный крем либо крем с бензоил пероксидом.
🔵Ну и синий LED-свет дней за четыре-пять дней «до» никогда не будет лишним.
Если нужна рутина, адаптированная под эти дни, не забываем про 💖
SKINETICA в MAX
Другие главы канала «SKINETICA»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
🧼 По мотивам моего недавно квеста «В поисках идеальной пенки»
Моя кожа после ги…
Глава от 22.05.2026
🔬☀️ Из интересных солнцезащитных новостей, которые я пропустила - ученые Институ…
Глава от 22.05.2026
Страх №374 - умереть от зожа
Ладно, шучу, полный зож мне пока не грозит 😁
Глава от 21.05.2026
☀️ Санскрины 2026: что берем?
Я знаю, что многие ждали эту подборку, а я немног…
Глава от 20.05.2026
Спонсор сего безобразия - мои любимые капли Clarins.
Без шуток, я их горячо лю…
Глава от 20.05.2026
Просто напоминаю: не борщите с автозагаром или придется ходить на работу как я с…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,221,637 постов
из 199,531 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 35 910 · +3 073/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Погрузитесь в мир ярких стикеров MAX! У нас вы найдёте свежие наборы, редкие эмодзи и стикеры для любых эмоций. Обновления каждую неделю — более 1000 уникальных дизайнов.…
👥 28 970 · -983/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 006 · -252/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 796 · +731/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 19 352 · +710/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш проводник в мир ЗОЖ и долголетия. Ежедневные советы по питанию, профилактике болезней и укреплению иммунитета. Научный подход без мифов и сложных термин…
👥 18 359 · +222/7д
Популярные посты канала «SKINETICA»
Дарим подарки💫
И вновь мы спешим обрадовать вас чудесными бьюти-боксами с потрясающим наполнением. 3 коробочки с косметикой — 3 победительн…
👁 5 672 просмотров
В этом мире слишком много вещей, которые мы вынуждены принимать близко к сердцу: ретроградный Меркурий, цены в магазинах и мнение людей, кот…
👁 5 646 просмотров
Как человек, лицо которого стабильно пару раз в месяц напоминает утро в китайской деревне, мне сложно пройти стороной банки, направленные на…
👁 5 593 просмотров
Клуб 35+: омега-3, D3 + K2, альфа-липоевая кислота, глицин, йод, глюкозамин хондроитин и норма белка с клетчаткой 🫠😆
А ну еще тренировки 3-…
👁 5 558 просмотров
Какую LED-маску взять?
Я включила в подборку только то, что купила бы сама, поэтому она получилось не очень большой, недешевой, потому я не…
👁 5 480 просмотров
📚 Что читают бьюти блогеры по выходным?
Ладно, за других не скажу, но чаще всего, все, что угодно, кроме темы блога. Точнее, это может быт…
👁 5 454 просмотров
Из приколов блохерской жизни 😐
Пишет мне в личку сегодня некая инфлюенс-менеджерка с лицом ангельской соловушки и спрашивает условия работы…
👁 5 430 просмотров
Смотрите, по поводу непроходящей красноты, важно, в первую очередь, проконсультироваться с вашим хирургом и исключить лимфостаз – нарушение …
👁 5 423 просмотров
Кто смотрел парфюм, признавайтесь! 👀
👁 5 414 просмотров
Мем смешной, ситуация жизненная
👁 5 409 просмотров
Предмет вечернего желания - новая маска с голографическим эффектом для блонди. Ради такого, можно и пару прядей осветлить 🦄
👁 5 383 просмотров
ТОП-8 кремов для жирной кожи на лето
Какой крем выбрать на весну/лето? Кожа жирная, с периодическими высыпаниями и постакне
С приходом вес…
👁 5 382 просмотров
Я не так уж много хвалю шампуни по той простой причине, что они часто «на одно лицо» для меня. Я мою голову почти каждый день, так как к кон…
👁 5 382 просмотров
Люблю мезотерапию, говорила вам это, наверное, тысячу раз, но вот, что я не очень люблю, это вот такие красные пятна-точки, которые у меня п…
👁 5 369 просмотров
Никогда такого не было и вот опять. Корейцы сделали домашний HIFU девайс с технологией вращающегося ультразвука, которая позволяет доставлят…
👁 5 366 просмотров
Я – человек, в целом, равнодушный к хайлайтерам, из последнего, что покупала - палетку Hourglass пару лет назад. Но вот эти жемчужинки для ф…
👁 5 356 просмотров
Всегда 👼
👁 5 353 просмотров
Кстати, у нас тут скоро итоги, если хотели поучаствовать, но еще не нажали кнопку, ваш шанс 🍀
👁 5 347 просмотров
Попробовала пару продуктов у российского бренда MILEO, который позиционирует себя как профессиональный, но после недолгого анализа и затеста…
👁 5 322 просмотров
Итак, что готова поглощать моя кожа в непростой для нее период, когда с одной стороны меня одолевает чувствительность и ощущение жуткой хруп…
👁 5 313 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале SKINETICA
Этика твоей кожи. Уход, долголетие, красота
Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKTBo0cOTnMTBf3K5xcs1NxEvyTX5vIUu9PbGfKrCGCkJ0eR7w
А+ Регистрация РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6736b2ce97de7d1d195768a1®istryType=bloggersPermission
Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKTBo0cOTnMTBf3K5xcs1NxEvyTX5vIUu9PbGfKrCGCkJ0eR7w
А+ Регистрация РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6736b2ce97de7d1d195768a1®istryType=bloggersPermission
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.