Вальгус исправляется. Но только если вы не совершаете эти ошибки.
Большинство родителей годами ждут, что пройдёт само. Или покупают ортопедическую обувь и раз в год записываются на массаж. Или отдают ребёнка в бассейн, потому что «там всё исправят».
❌Ни одна из этих стратегий не работает.
Пролистайте карусель — в ней разобрала главные ошибки, из-за которых время уходит, а результата нет.
Когда вальгус — норма, а когда пора действовать‼️
Наблюдайте, не паникуйте, если:
— расстояние между пятками при стоянии не больше 8 см
— обе стопы завалены симметрично
— ребёнок не жалуется на боль в ногах
— при подъёме на носочки пятки держатся относительно ровно.
Пора действовать, если:
— расстояние между пятками больше 10 см
— одна стопа заваливается заметно сильнее другой
— ребёнок старше 5 лет, а вальгус не уменьшается
— после часа ходьбы ребёнок жалуется на боль или усталость в ногах
— при подъёме на носочки пятки сразу расходятся в стороны
И для этой работы нужна не случайная подборка упражнений из интернета, а система. Та, которая обращается к нервной системе и работает со всем телом — потому что вальгус начинается не в стопах, а выше, в тазу и в двигательном паттерне.
Именно это я вложила в курс «Здоровая осанка и стопы» 💜90+ упражнений, готовые тренировки по 15 минут, комплексный подход — и результат, который остаётся надолго.
Прямо сейчас действует акция «Сенсация года»: вечный доступ к курсу за 3 990 ₽ вместо 69 900 ₽. Один раз купили — занимаетесь в своём темпе, возвращаетесь к материалам по мере роста ребёнка, используете для всех детей в семье.
Переходите по ссылке: https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1405_3
Вальгус исправляется.
