ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
← К каналу

Вальгус у детей: 90% успешной коррекции

ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ!

Только не надо:
❌Срочно бежать за ортопедической обувью и стельками
❌Выполнять упражнения ТОЛЬКО на стопу
❌Записываться на массаж и спорт с целью исправить вальгус (в качестве монометода!)

Дорогие родители, я очень хорошо понимаю, что вы готовы использовать любые методы для того, чтобы помочь ребенку!
Этот пост сэкономит вам время, нервы и деньги.

Чтобы исправить вальгус навсегда, нужно знать всего 2 вещи!

1️⃣ Причины вальгуса не в самих стопах, а намного выше! Это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
✅Нужно работать на выстраивание всего тела и здорового двигательного паттерна в целом!

2️⃣ Осанка (а постановка стопы - это ее важная часть) - это вертикальное расположение тела в пространстве. Она определяется тем, как нервная система ребенка считывает информацию от стопы и ее опоры на поверхность, и в ответ выстраивает тело.

Поэтому у «плоскостопных» деток всегда есть сутулость, сильные изгибы позвоночника. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение к поверхности. При вальгусе опора только на внутреннюю часть стопы, поэтому все тело подстраивается, «чтобы не упасть», немного ссутулившись вперед.

✅Нужно включать в работу нервную систему ребенка и делать это в опоре Поэтому не помогают упражнения на весу или бассейн!

Исправить вальгус и плоскостопие позволяет ТОЛЬКО комплексный подход к телу ребёнка. Главное, не пропустить первые признаки нарушений и провести простую диагностику:

1. Поставьте ребёнка спиной к себе. Ножки (коленочки) вместе. Голени могут расходиться.

2. Оцените положение пяток. В норме они могут заваливаться, но одинаково. Без асимметрии.

3. Оцените расстояние между серединой пяток. В норме – не более 8 см.

Заметили отклонения — начинайте коррекцию! Вам помогут регулярные упражнения, которые учитывают физиологию шага.

📌 Наш курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» — это:

✔️ Готовая программа — просто включайте и повторяйте за тренером.
✔️ Разбор техники — каждое упражнение объяснено в деталях.
✔️ Комплексный подход — осанка, стопы, нервная система и даже питание.
✔️ Занимайтесь в удобное время с любого устройства. Курс расположен на платфоре Геткурс, мы не зависим от блокировок соц.сетей

💥Успейте приобрести курс на самых выгодных условиях 🎉

https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2204_3

🎁 Кстати, доступ навсегда сейчас стоит столько же, как тариф за год! Вы платите меньше, чем за один сеанс массажа в кабинете, а пользуетесь полной программой сколько вам нужно!
← Предыдущий пост А нам можно на курс, если нам 2 года? А если 11? А если уже 18? 🤔 Это один из с… Следующий пост → Как усилить результат от курса? В нашей школе сейчас важный этап: курс в самом …
Другие главы канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 11.05.2026
👍 СРОЧНО! Не ждите понедельника! Начинайте утро с ребенком ПРАВИЛЬНО уже ЗАВТРА!…
👁 147 просмотров
Глава от 11.05.2026
За 3 месяца регулярных занятий у ребенка стали симметричнее линии плеч и лопаток…
👁 693 просмотров
Глава от 11.05.2026
Здоровая осанка и стопы 7.0 — Курс для родителей, которые хотят исправить вальгу…
👁 1 050 просмотров
Глава от 11.05.2026
⏺"У вашего ребенка сколиоз!" Сразу пугаться не стоит. Врачи могут называть скол…
👁 1 291 просмотров
Глава от 11.05.2026
🤔Причины ВАЛЬГУСА не в стопах! Ох, сколько я слышу о том, что нужно «раскатать …
👁 1 556 просмотров
Глава от 11.05.2026
МЫШЦА АНТИСУТУЛОСТЬ Ромбовидная мышца находится между лопатками и позвоночником…
👁 1 881 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,497,772 постов из 198,875 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Погрузись в мир здоровья и фитнеса с каналом « Здоровье»! Мы делимся практичными советами по укреплению иммунитета, правильному питанию и профилактике заболеваний. Более…
👥 69 163 · +3 997/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 43 510 · +635/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации. Здесь вы найдете эффективные тренировки, советы по здоровому образу жизни и вдохновение для самосовершенствования.…
👥 42 788 · +375/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для гибкости и здоровья в любом возрасте. Простые упражнения, которые заряжают энергией и улучшают самочувствие. Присоединяйтесь к 37 694 подпи…
👥 37 694 · +713/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 971 · -405/7д

Популярные посты канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»

😒 «Никак не решаюсь купить курс для детской осанки. Боюсь, моя лень победит – и забросим мы это дело…» Главное для родителей – найти для се…
👁 16 122 просмотров
Недавно купила себе скакалку. Не обычную, а бисерную — составленную из маленьких пластиковых модулей. Такими пользуются роуп-скиперы, есть т…
👁 16 107 просмотров
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА Его «до» — это стельки, «рукопашка» и …. сутулость. После — смотрите в карусели результаты Савелия (они впечатляют)👆 Мам…
👁 16 094 просмотров
Почему ребенок шаркает ногами? ⠀ 🙅Ребенок не виноват, что ходит так, а не иначе. Эта проблема не решается замечаниями и одергиванием. ⠀ Он н…
👁 15 963 просмотров
💡 Ежедневные простые упражнения могут постепенно менять состояние тела ребёнка. Уже через несколько недель обычно становится заметно: — ре…
👁 15 958 просмотров
МЫШЦА АНТИСУТУЛОСТИ «Сядь прямо, не горбись» — и ребёнок на секунду тянется вверх, а потом снова складывается пополам над столом. Вы думае…
👁 15 857 просмотров
А нам можно на курс, если нам 2 года? А если 11? А если уже 18? 🤔 Это один из самых частых вопросов, который я получаю. Чтобы ответить на с…
👁 15 825 просмотров
ВАЛЬГУС НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ, если ничего не беспокоит? Точно ничего? Или просто ещё не беспокоит?… «Ну это же у всех!» «Он перерастёт» «У р…
👁 15 723 просмотров
КАК СЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ И НЕРВЫ❓ Всё просто — присоединяйтесь к моему новому курсу «Здоровая осанка и стопы», на котором мы комплексно…
👁 15 671 просмотров
😍 Удивительно, но первые группы на курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0» уже стартовали. И это абсолютно другой уровень по уровню комфортного…
👁 15 657 просмотров
Плоско-вальгусная установка стоп — проблема, с которой сталкиваются тысячи мам, и одна из самых частых патологий, с которой приходят ко мне …
👁 15 646 просмотров
Мамы, признайтесь! Иногда самое сложное это не цена и даже не время, а разрешить себе перестать всё тянуть самой!!! Весь день расписан по …
👁 15 595 просмотров
«Пройдите 10 сеансов ЛФК». Знакомое назначение? Вы добросовестно водите ребёнка, он старательно делает упражнения. А через месяц стопы снов…
👁 15 564 просмотров
Я тоже была в такой ситуации и знаю, как это выглядит: ребёнок старается, а тело будто «деревянное» и не откликается. Очень часто причина к…
👁 15 556 просмотров
Мама видит сутулость — и начинает работать со спиной. Мама видит вальгус — и идёт к ортопеду со стопами. Логично. Почему тогда эта логика т…
👁 15 545 просмотров
😱 Осанку можно исправить только до 12 лет Каждый день ко мне на занятия или консультации приходят подростки, вы в комментариях пишите вопро…
👁 15 526 просмотров
❌ Ошибка 5⃣ НЕ НУЖНО при нарушениях осанки: 1. Нельзя делать из ребенка человека с ограниченными возможностями. Если вы будете оберегать е…
👁 15 508 просмотров
Делайте с ребенком этот комплекс, если… ✔️ Вы устали видеть нарушения осанки своего ребенка и тревожиться за его здоровье и будущее ✔️ Вы -…
👁 15 435 просмотров
«А если ребёнок делает неправильно? Будет ли результат от онлайн-занятий?» Это частый страх мам. И я вас прекрасно понимаю — я сама через э…
👁 15 413 просмотров
С чего начать коррекцию осанки? С работы над нервной системой 💯 Каждый раз, когда я говорю о том, что стельки и обувь не помогут, что масса…
👁 15 390 просмотров
🏷 Темы и теги
#упражнения для осанки #вальгус у детей #здоровье детей #коррекция стопы #осанка ребенка #сутулость #Фитнес
📋 О канале ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
Как исправить вальгус и сутулость у детей 5 -12 лет с помощью упражнений

100 тыс+ учеников за 5 лет
📊 Аналитика канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.