24.07.2026 21:53
Картофельные крокеты с копченой грудкой и сыром Предлагаем простой и вкусный рецепт картофельных крокетов. Ингредиенты
Картофельные крокеты с копченой грудкой и сыром
Предлагаем простой и вкусный рецепт картофельных крокетов.
Ингредиенты:
• Картофель отварной - 3 шт
• Копченая куриная грудка - 100 г
• Сыр сулугуни - 100 г
• Яйцо - 2 шт (1 шт для панировки)
• Сладкий болгарский перец
• Отварная морковь
• Красный лук
• Мука - 3-4 ст. л.
• Специи (соль, перец, паприка)
• Панировочные сухари
Приготовление:
1. В одной чаше смешайте все ингредиенты.
2. Вымешайте массу и мокрыми руками сформируйте крокеты.
3. Обмакните крокеты в яйце и панировочных сухарях.
4. Выложите их в аэрогриль и готовьте 12 минут при 180 градусах. Для красивой корочки можно немного смазать крокеты растительным маслом.
Питательная ценность одного крокета (всего 7 шт.):
· Калории: ~120 ккал
· Белки: 8 г
· Жиры: 5.5 г
· Углеводы: 10.5 г
Вкусно и полезно — Подписаться
Предлагаем простой и вкусный рецепт картофельных крокетов.
Ингредиенты:
• Картофель отварной - 3 шт
• Копченая куриная грудка - 100 г
• Сыр сулугуни - 100 г
• Яйцо - 2 шт (1 шт для панировки)
• Сладкий болгарский перец
• Отварная морковь
• Красный лук
• Мука - 3-4 ст. л.
• Специи (соль, перец, паприка)
• Панировочные сухари
Приготовление:
1. В одной чаше смешайте все ингредиенты.
2. Вымешайте массу и мокрыми руками сформируйте крокеты.
3. Обмакните крокеты в яйце и панировочных сухарях.
4. Выложите их в аэрогриль и готовьте 12 минут при 180 градусах. Для красивой корочки можно немного смазать крокеты растительным маслом.
Питательная ценность одного крокета (всего 7 шт.):
· Калории: ~120 ккал
· Белки: 8 г
· Жиры: 5.5 г
· Углеводы: 10.5 г
Вкусно и полезно — Подписаться