УДачное долголетие
Перерывы через час
Даже самая любимая работа требует пауз. Каждый час вставайте, проходите 5–10 минут по участку, смотрите вдаль, дышите. Это восстанавливает кр…
Читать далее →
🏥 🎉 Масштабный «День здоровья» прошёл в Доме Радио ГТРК «Новосибирск»!
Более 200 участников, 6 часов полезной информации и живого общения с врачами – это был настоящий праздник з…
Читать далее →
НЕзарядка
Рифмоплёт
Придумайте как можно больше рифм к простым словам: «дом», «луна», «река». Например: дом — гном, сон
НЕзарядка
Рифмоплёт
Придумайте как можно больше рифм к простым словам: «дом», «луна», «река». Например: дом — гном, сон, альбом, излом. Постарайтесь найти нестандартные рифмы, не только очевидные. Это тренирует фонематический слух, творческое мышление и чувство языка. Кто больше?
🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
Выпейте стакан тёплой воды перед сном — это помогает организму подготовиться к ночному отдыху. Пусть этот простой жест станет частью вашего ритуала заботы о себ…
Читать далее →
❤️ Доброе утро, мои чуткие и внимательные!
Бывает, что утро начинается с суеты и тревожных мыслей. Если сегодня так — сделайте глубокий вдох и скажите себе:
«Сейчас я справляюс…
Читать далее →