Рабочее место: как угодить телу 💜Стул с жесткой спинкой и подушкой под поясницу.
💜Стул с жесткой спинкой и подушкой под поясницу.
💜Центр монитора должен быть на уровне глаз, расстояние должно быть более 0.5 м
💜Если сложно держать шею ровно, то ей нужна поддержка
💜Если ноги не достают до пола, то нужна подставка.
💜При возможности разместить стол у окна.
💜Для правшей стоит поставить лампу слева, для левшей - наоборот.
💜Свет должен быть средней яркости
Дополнительно для деток:
💜Расположите учебники "под рукой"
💜На столе не должно быть отвлекающих факторов
💜Наклон столешницы на 10-15 градусов плюс, но не обязательное условие
Чтобы каждый год не менять мебель, стоит присмотреться к «растущим» столам и стульям. Подросткам уже можно брать основательную мебель.