05.07.2026 07:20
Самая вкусная куриная грудка🤌🔥.
Самая вкусная куриная грудка🤌🔥.
Мой любимый способ приготовления курочки с сырной шапочкой с болгарским перцем и томатами 🔥😋
Сохраните, чтобы не потерять❤️✅
Ингредиенты:
🔹Филе грудки курочки- 700 гр
🔹Болгарский перец - 80 гр
🔹Сыр -120 гр
🔹Сметана 15% - 200 гр
🔹Яйцо куриное маленькое С2 - 1 шт
🔹Зелень - по вкусу
🔹Помидоры - 2 шт
🔹Крахмал 1 ст.л с горкой
🔹Растительное масло
🔹Соль/перец по вкусу
🔹Сухой чеснок- 1 ч.л
Способ приготовления:
1. Нарезать куриную грудку на стейки по 120 гр, затем её немного отбить ,посолить, поперчить , обвалять в муке и выложить на противень.
2. Болгарский перец нарезать маленьким кубиком, не больше горошка, смешать с натертым сыром, сиетаной, крахмалом , сухим чесноком, сырым яйцом и зеленью и перемешать.
3. Смесь выложить на каждый кусочек курочки по 1 столовой ложке, далее помидоры выложить сверху.
4. Запекать при температуре 170 градусов с конвекцией , у меня запекались 20 минут.
Как вам рецепт? Будете готовить?🤗❤️
На 100 г готового блюда (ориентировочно):
· Белки ~13.8 г
· Жиры ~6.2 г
· Углеводы ~3.2 г
· Калории ~124 ккал
Автор: @recept_elena ⬅️
ПП-РЕЦЕПТЫ 💚
Мой любимый способ приготовления курочки с сырной шапочкой с болгарским перцем и томатами 🔥😋
Сохраните, чтобы не потерять❤️✅
Ингредиенты:
🔹Филе грудки курочки- 700 гр
🔹Болгарский перец - 80 гр
🔹Сыр -120 гр
🔹Сметана 15% - 200 гр
🔹Яйцо куриное маленькое С2 - 1 шт
🔹Зелень - по вкусу
🔹Помидоры - 2 шт
🔹Крахмал 1 ст.л с горкой
🔹Растительное масло
🔹Соль/перец по вкусу
🔹Сухой чеснок- 1 ч.л
Способ приготовления:
1. Нарезать куриную грудку на стейки по 120 гр, затем её немного отбить ,посолить, поперчить , обвалять в муке и выложить на противень.
2. Болгарский перец нарезать маленьким кубиком, не больше горошка, смешать с натертым сыром, сиетаной, крахмалом , сухим чесноком, сырым яйцом и зеленью и перемешать.
3. Смесь выложить на каждый кусочек курочки по 1 столовой ложке, далее помидоры выложить сверху.
4. Запекать при температуре 170 градусов с конвекцией , у меня запекались 20 минут.
Как вам рецепт? Будете готовить?🤗❤️
На 100 г готового блюда (ориентировочно):
· Белки ~13.8 г
· Жиры ~6.2 г
· Углеводы ~3.2 г
· Калории ~124 ккал
Автор: @recept_elena ⬅️
ПП-РЕЦЕПТЫ 💚