Топ-3 рецепта чиа-пудинга🔥🤌 ✨ А вы знали? В одном таком стаканчике — около 17 г белка 😍, омега-3, клетчатка и пробиотик
✨ А вы знали?
В одном таком стаканчике — около 17 г белка 😍, омега-3, клетчатка и пробиотики🤌 А главное-это очень вкусно и готовится такой чиа-пудинг буквально за пару минут🚀
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 стаканчика по 200 г):
Греческий йогурт –400 г
Семена чиа -4 ст.л.
Мёд или сироп топинамбура –2-3 ст.л.
Фрукты и ягоды (у меня киви, клубника и манго)
Автор: @prosto_o_vkusno2