Как правильно есть вкусняшку из магазина?
Девчонки, по моему методу умного шопинга вы всегда можете себе позволить что-то не очень полезное, но очень вкусное.
Например, мороженое.
Его можно просто съесть, а можно с помощью ягод довести, ну если не до баланса, то хотя бы до снижения вреда.
В порции с ягодами:
Больше объема
Меньше калорий
Ниже гликемический индекс
+ Антиоксиданты, которые не дают клеткам организма окисляться
1:1, вкусняшка! И тут я обхитрил систему 🤣