21.07.2026 09:03
Если бы все так боролись с атеросклерозом, то инфарктов бы не было Многие врачи до сих пор дают пациентам с высоким да
Если бы все так боролись с атеросклерозом, то инфарктов бы не было
Многие врачи до сих пор дают пациентам с высоким давлением и холестерином устаревшие рекомендации по питанию. Писал об этом здесь.
Мы не могли это так оставить, поэтому совместно с нутрициологом и шефами нашей академии разработали современную, научно обоснованную программу «Здоровые сосуды».
Программа проходит поэтапно:
🗓️ 1 неделя
Заменяем наиболее вредные продукты полезными по этому принципу. Итог – стабильное давление, меньше усталости в течение дня, еда вкусная и сытная, хочется продолжать.
🗓️ 2 неделя
Добавляем в рацион больше омеги-3, антиоксидантов и полифенолов. Уходят хронические воспаления, снижается уровень плохого холестерина в крови, останавливается рост холестериновых бляшек в сосудах.
🗓️ 3 неделя
Делаем акцент на продуктах, которые помогают нормальной выработке оксида азота. Кровь начинает легче циркулировать, ткани лучше насыщаются кислородом, больше энергии и лёгкости в движениях.
🗓️ 4 неделя
Учимся питаться ещё вкуснее и разнообразнее, превращаем скучные предписания врачей в увлекательное гастрономическое приключение длиною в жизнь и наблюдаем реальный регресс коронарного атеросклероза – и нам больше не страшны отказ почек, инфаркты, инсульты и инвалидность 🙏🏼
Если у вас есть образование нутрициолога и поварской опыт, то вы можете сами придумать блюда по такой программе. Если нет, приходите завтра к нам на всё готовенькое!
Набор на премьерный поток курса будет по приятной спеццене. Не провороньте 🔥
Многие врачи до сих пор дают пациентам с высоким давлением и холестерином устаревшие рекомендации по питанию. Писал об этом здесь.
Мы не могли это так оставить, поэтому совместно с нутрициологом и шефами нашей академии разработали современную, научно обоснованную программу «Здоровые сосуды».
Программа проходит поэтапно:
🗓️ 1 неделя
Заменяем наиболее вредные продукты полезными по этому принципу. Итог – стабильное давление, меньше усталости в течение дня, еда вкусная и сытная, хочется продолжать.
🗓️ 2 неделя
Добавляем в рацион больше омеги-3, антиоксидантов и полифенолов. Уходят хронические воспаления, снижается уровень плохого холестерина в крови, останавливается рост холестериновых бляшек в сосудах.
🗓️ 3 неделя
Делаем акцент на продуктах, которые помогают нормальной выработке оксида азота. Кровь начинает легче циркулировать, ткани лучше насыщаются кислородом, больше энергии и лёгкости в движениях.
🗓️ 4 неделя
Учимся питаться ещё вкуснее и разнообразнее, превращаем скучные предписания врачей в увлекательное гастрономическое приключение длиною в жизнь и наблюдаем реальный регресс коронарного атеросклероза – и нам больше не страшны отказ почек, инфаркты, инсульты и инвалидность 🙏🏼
Если у вас есть образование нутрициолога и поварской опыт, то вы можете сами придумать блюда по такой программе. Если нет, приходите завтра к нам на всё готовенькое!
Набор на премьерный поток курса будет по приятной спеццене. Не провороньте 🔥