ВМЕСТО КОНСЕРВИРОВАННОГО ТУНЦА Это вкуснее, выгоднее и полезнее! Соли меньше, белка также много. Плюс ощущение «Я молод
Это вкуснее, выгоднее и полезнее! Соли меньше, белка также много. Плюс ощущение «Я молодец!», потому что приготовили сами 🥇
А предыстория у этого рецепта такая: мама моя тоже на здоровом питании, и мы постоянно общаемся на тему еды, обсуждаем продукты, где что купить и как приготовить. На днях она взяла филе тунца и не знала, что с ним делать. Я успел только предупредить, что эту рыбу легко пересушить, лучше есть с сырцой. Она в итоге решила приготовить на пару, и это 100% попадание!
Я лишь добавил специй, получился шедевр и отличная заготовка для салатов и намазок 🤌🏼
❤️ – моей мировой маме за идею!